高密度脂蛋白和低密度脂蛋白低怎么办
男 | 47岁 2009-09-16 16:58:57
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化验检查结果:甘油三脂4,28高密度脂蛋白0,93低密度脂蛋白0,95
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2022-10-31 20:04:09 我要投诉
你好,甘油三酯高,建议控制饮食（低脂）增加运动量,同时用降脂药如非诺贝特.建议注意以下几项：
1 合理饮食,不要偏食,不宜过量.要控制高胆固醇,高脂肪食物,多吃素食.同时要控制总热量的摄入,限制体重增加.
2 生活要有规律,避免过度紧张；保持足够的睡眠,培养多种情趣；保持情绪稳定,切忌急躁,激动或闷闷不乐.
3 保持适当的体育锻炼活动,增强体质.
4 不吸烟,酗酒：烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动,血压升高.
最后送您六个字管好嘴多动腿.
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