健康咨询描述:
这个甜汤原本只用南北杏仁和雪梨一起炖,
我想加些山楂,菊花,无花果
然后用罗汉果增加甜味
稍微撒点枸杞用来装饰.
以上这些都是药店买来的.有些东西跟超市货还真不一样.
问题:1,这样乱煲的汤合理吗?适合秋天喝吗?或者说去掉/增加点什么使这个汤更合理.
2,好象北杏仁有毒,怎么做才可以取其利而避其害?
谢谢.
根据你的描述:关于南北杏仁炖雪梨这道药膳虽然很好吃,但是在这儿要提醒注意的是,不是说适合所有的人来食用,因为它含有大量的脂肪油,所以婴儿和正处在腹泻状态的人一定要小心食用了。还有一点需要提醒注意的是,北杏仁有一定的毒性,所以在吃的时候一定要把它做熟了再吃,量一定要控制在10克以内,以免它的毒性损伤身体。
原料:南杏仁10克,北杏仁10克,雪梨一个;
辅料:冰糖30克;
烹调方法:从市场上买来的南杏仁一般都带有外皮,所以要先浸泡,去皮,而北杏仁则从药店购买,不用浸泡,去皮,雪梨洗净切成小块;炖锅内加入适量清水,然后把切好的雪梨,南杏仁,北杏仁和冰糖一起放人,用火炖至30分钟后即可食用.
功效:南北杏仁炖雪梨这道药膳具有清热生津,润肺枯燥的功效.杏仁分为两种,一种甜杏仁,也叫做南杏仁;另一种作为中药材的苦杏仁,也叫做山杏仁或北杏仁.北杏仁性温,能止咳,化痰,同时也可起到润肠,通便的作用;南杏仁虽然不被入药,却是一种对人体健康有益的食品,其内含丰富的维生素E,不饱和脂肪酸,患有肺病,糖尿病,高血压,高血脂的患者如能长期食用,对身体健康大有裨益.北杏仁作为一种中药材,起着关键性药理作用的是一种叫氢氰酸的物质,它可以对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用,具有止咳,平喘的功效, 但具有一定的毒性.然而.北杏仁经温火炒制后,去掉了外皮,减轻了苦味,氢氰酸得到了一定的分解,又不失其药效,但在用量上要加以控制.
特别提示:因南北杏仁炖雪梨这道药膳中的杏仁有大量的脂肪油,婴儿和有腹泻症伏的人一定要小心食用.另外,北杏仁一定要做熟了再吃,用量要控制在10克之内,以免过量食用伤及身体.
以上是对“关于南北杏仁炖雪梨”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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