大便粗而干燥是怎么回事

      你好,建议饮食调节1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.
      

      一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用. 而且建议一定要多喝水啊.
      

      你好,引起便秘的原因有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因,为数不少的便秘是特发性便秘,习惯性便秘,经常服用某些药物也易引起便秘.多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶.祝身体健康.
      
      
      以上是对“大便粗而干燥是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般口服吗丁啉和芦荟胶囊,或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可,对于紧急的一般开塞露即可缓解,严重的肛管内有硬结需要灌肠,饮食很有必要：患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯
      

      您好!
       你的便秘和你的工作环境有一定的关系,在精神紧张,焦虑的情况下,也会出现这种便秘症状.首先要调整心态,其次要中医治疗,通过中医辨证治疗,分清寒热虚实,对症治疗.同时注意维生素和矿物质的补充.可有效改善症状.考虑你的情况是精神紧张引起小便增多,应该注意适当的运动,放松心情,大便干多吃蔬菜水果,养成好习惯,香蕉,绿色蔬菜都可以多吃,多喝蜂蜜水.可吃通便灵胶囊,每次一粒,每日二次.可以每天晚上睡前揉肚子,顺转36,逆转36,总共做三次.