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2009-09-18 21:29:33 我要投诉
您描述的比较像阴虚症状.不知道您有没有特别注意,您的舌头上可能没有舌苔,是光红无苔的.老年人很容易出现您描述的症状,无力啊,失眠啊.中医学认为人“年过四十,阴气自半”,阴虚不敛阳气,阳浮于上,心神被扰,出现失眠.肾阴亏虚,胃阴不足,舌苔剥落,甚至光红无苔.
现在是秋季,是养阴的好时节,您可以吃些山药,玉竹,百合等色白养阴敛阳之品,可以做粥服,也可以做菜常吃.另外,山药可以蒸熟后蘸白糖吃,味道不错的,呵呵.
中成药可以选择六味地黄丸,舌苔出来以后可酌情吃点柏子养心丸.
希望能对您有所帮助,祝您早日康复.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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