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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 女性更年期有什么表现？如何调整？

女性更年期有什么表现？如何调整？

女 | 48岁 2009-09-19 13:56:19 1人回复来自唐山市

健康咨询描述：主要症状:不自信,眼花
发病时间:2009年开始
化验检查结果:

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班艳丽山东大学齐鲁医院副主任医师擅长: 妇科肿瘤、子宫瘢痕处妊娠、异位妊娠、高危流产等疾病

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2022-12-26 18:33:45 我要投诉

你好，女性更年期综合征的表现包括如下几点：1、月经紊乱：包括月经周期及月经量的改变；2、血管舒缩症状：如潮热、出汗；3、体能和精力的改变：比如精力下降、疲乏无力、没有精神等；4、精神心理症状：如情绪低落、心烦、急躁、焦虑、惊恐不安、心慌等。当女性更年期出现上述症状时，首先要从生活上进行自我调节，比如保持健康规律的生活习惯，按时入睡和起床、健康饮食、保持心情愉快等。

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