吃什么蔬菜和水果对脸上的粉刺痤

      指导意见：
      水果祛痘：1,西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.2,柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙,磷,铁和B族维生素等.常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用.3,苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩.坚持一个月,可以有效祛除雀斑和青春痘.4,梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15－20分钟后洗净,对油性皮肤和长有暗疮,毛孔粗大和青春痘有消炎功效,还可以收缩毛孔.等等.
      

      你好，根据你描述的情况，痤疮建议局部外用碘伏消毒后，再用红霉素软膏涂抹，口服些中药比较好。切忌抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激油腻油炸的食物，多吃各种蔬菜水果，饮食要清淡。
      

      
      你好,青春痘能治好的.青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应,治疗方法
      1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.
      2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.
      3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效.
      4）治疗：用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮.过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用.服用0.5～1％硫酸锌溶液,每天3次,每次30毫升.一般用药4～8周,服药期间局部擦少量维生素B6冷霜,也有较好的效果.
      
      
      以上是对“吃什么蔬菜和水果对脸上的粉刺痤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      座疮是青春期常见病,于内分泌环境失调有关,西医认为雄性激素偏旺,加上皮脂腺分泌旺盛,座疮杆菌感染有关,中医多认为于热即肺火,肝火有关,所以要求尽量少吃辛辣刺激食物如酒,肉和烹炸食物如油条,肯德基等,还有甜腻食物如冰激淋,可乐等饮料,晚上少熬夜,尽量不要碰电脑时间过长,治疗可以 1.外用药：过氧化苯,维他命Ａ酸或者抗生素软膏.2.在中度至严重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以减少毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应.此外也有些减少粉剌的作用.饮食上要注意避免吃辛辣,油腻的,高脂高糖,高蛋白的食物,应该注意控制一下.应该吃清淡的饮食,清淡不光是指咸淡的问题,还应该控制食量.
      

      多吃一些清苦的可以败火的水果蔬菜即可,如梨,苹果,苦瓜,佛手瓜等,多吃一些含纤维素较高的食物,少吃含热量较高的食物,清淡饮食,忌辛辣油腻的食物.
      

      座疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.
       座疮分析：1,前额：代表心火旺,血液循环有问题,可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳,即是体内积聚了毒素.这时期的你脾气比较不好,就要多睡觉,多喝水,减少饮用酒精类饮品. 泡一壶杭白菊茶,有助清热解毒,对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助.
      2,鼻梁：有可能脊椎骨出现问题,快找医生检查.除此之外,油脂分泌过盛,缺水也都是主要因素.多喝清水,多吸收维生素B2,B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油,先蒸脸3分钟,待水冷后用来洗脸,会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼.
      3,鼻头：长在鼻头处,是胃火旺,或消化系统异常.若长在鼻头两侧,就可能与卵巢机能或生殖系统有关,快找医生检查.
      4,鼻翼：新陈代谢不佳,鼻翼附近会出现黑头,干纹和皮肤破裂,多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩,会有很好的效果.
      5,嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关,吃苹果,猪肝是个不错的选择.
      6,下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调.女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起.
      7,脸颊：可能是肺部功能失常.吸烟者经常出现双颊浮肿,毛细血管爆裂这些现象,就是因为皮肤含氧量不足之故.
      8,胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部,因此有些人虽然运气好不长在脸上,但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服.治疗与脸部青春痘一样,需要视严重程度,使用外用药物涂抹或加上口服豆豆搭档药物.同时也可以进行果酸换肤改善毛孔阻塞现象及痘疤,色素沉着等情形.注意衣物透气性及避免出汗过多的情形都有助于预防身上青春痘恶化.
       药膳治疗法：1,海带生地绿豆瘦肉汤 取海带30克,生地18克,绿豆100克,陈皮3克,瘦猪肉100克.将海带洗净泡发切丝,猪肉,陈皮洗净切丝,与生地,绿豆同置砂锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许即可食用.此药膳具有清热解毒,凉血养阴之功效,常服可治疗粉刺反复发作.
      2,桃仁山楂荷叶粥 取桃仁,山楂,贝母各8克,荷叶半张,粳米60克.将前4味药切碎,加水煮沸30分钟,去渣,用药汁与粳米煮粥,每日1剂,连服15天为1个疗程.此药膳具有活血化淤,清热解毒之功效,适用于粉刺征状较重者.
      3,杷叶菊花薏苡粥 取枇杷叶9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克.先将前2味药加水3碗煎至2碗,去渣,加入薏苡仁,粳米和水适量.煮粥服食,每日1剂,连服10天为一个疗程.此药膳具有清热解毒,化痰止咳,除湿软坚之功效,适宜于粉刺初起者.
      4,黑豆益母草粥 取黑豆100克,益母草50克,苏木,桃仁各9克,粳米150克.先将益母草,苏木,桃仁切碎,加水适量煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥,粥烂时加入红糖少许调服,早中晚各服1小碗,隔日服1剂.此药膳具有活血祛淤,补肾止痛之功效,适用于淤血型粉刺患者.
       水果祛痘：1,西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.
      2,柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙,磷,铁和B族维生素等.常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用.
      3,苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩.坚持一个月,可以有效祛除雀斑和青春痘.
      4,4,梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15－20分钟后洗净,对油性皮肤和长有暗疮,毛孔粗大和青春痘有消炎功效,还可以收缩毛孔. 等等.
      

      吃海带防痤疮痤疮俗称粉刺青春痘是一种最令青年男女烦恼的皮肤病.吃海带较多的青少年人群中患有痤疮的人很少究其原因乃与海带中含有较高的的锌元素有关.锌是人体必不可少的微量元素它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢使上皮细胞正常分化减轻毛囊皮脂腺导管口的角化有利于皮脂腺分泌物排出.所以青少年经常适量地食用海带有助于预防痤疮的发生.保持精神愉快对痤疮的治疗十分有益.长了痤疮心理不要产生负担以免引起神经内分泌紊乱使痤疮加重.如觉得自己脸上的粉刺并不碍事也不一定要用药,可等其自然消退因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹.若一味胡抠乱涂倒会留下令人不悦的坑坑洼洼.但痤疮较重者应到医院皮肤科诊治不要盲目用药.多使用苹果李子柠檬还有西瓜都是不错的选择
      
      
      以上是对“吃什么蔬菜和水果对脸上的粉刺痤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！