中暑如何处理

      根据你描述的情况，建议口服藿香正气水进行对症治疗，多喝温开水，饮食宜清淡，不宜吃生冷刺激的食物。平时避免在高温环境下工作时间过长，室内要保持通风。
      

  发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料.还可以在额部,颞部涂抹清凉油,风油精等,或服用人丹,十滴水,藿香正气水等中药.如果出现血压降低,虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水.

  对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外,还应该迅速将其送至医院,同时采取综合措施进行救治.

  防护
          出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞,戴遮阳帽,戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料.此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水,仁丹,风油精等一定要备在身边,以防应急之用.外出时的衣服尽量选用棉,麻,丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑.

    不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了.最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水.出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分.另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品.

  夏天的时令蔬菜,如生菜,黄瓜,西红柿等的含水量较高；新鲜水果,如桃子,杏,西瓜,甜瓜等水分含量为80至90％,都可以用来补充水分.另外,乳制品即能补水,又能满足身体的营养之需.

  保持充足睡眠 夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳.充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施.最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分.睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风.
      

      你好 中暑一般分为先兆中暑,轻症中暑,重症中暑三种类型.先兆中暑主要表现为,在高温环境中活动一段时间后,出现大量汗出,口渴,头晕,眼花,耳鸣,胸闷,心悸,恶心,全身疲乏,四肢无力及发麻.注意力不集中,体温略升高等；轻症中暑较先兆中暑重,除先兆中暑的症状外,体温升高到38.5℃以上.面色潮红,胸闷,皮肤灼热,或出现早期呼吸循环衰竭症状,如面色苍白,恶心呕吐,大量出汗,皮肤湿冷,血压下降,脉博细快等；重症中暑表现为体温明显升高,可达40℃基至更高,突然昏仆倒地,神志不清,手足痉挛,皮肤干燥无汗或大汗淋漓,血压骤降,如得不到及时抢救,常可危及生命.因此,一定要重视对中暑的急救处理.中暑急救要点有如下几点：
      第一,立即将病人扶到或移到通风,阴凉,干燥的地方,如走廊,树阴下,最好是空调的房间内.
      第二,让病人仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服,如衣服被汗水湿透,应更换上干衣服,同时开电扇或开空调,以尽快帮助其散热降温.昏迷呕吐者,要让其头偏向一侧,取出活动的假牙,慎防呕吐特误吸引起窒息.
      第三,用凉湿毛巾敷头部,或冰袋,冰块置于病人头部,腋窝,大腿根部等处.也可用75%的酒精擦拭腋下,肘窝,月国窝,以及腹股沟等大动脉博动处,以尽快冷却体温,使其降至此38℃以下.
      第四,意识清醒的病人或经过降温清醒的病人,可给其饮服绿豆汤,淡盐水,口服补液盐等解暑.有头晕,恶心,呕吐等症状者,还可给服人丹,藿香正气水,十滴水等.
      最后,要提醒注意的是,对于重症中暑病人,除应速将其抬至阴凉处,就地抢救外,要立即拨打120电话,尽早送附近医院抢救治疗,千万不能拖延贻误.