腹部和大腿内侧有妊娠纹，如何消除？

      你好
      女性怀孕期随着子宫的逐渐增大,腹壁皮肤的弹性纤维也随着伸长,当超过一定限度时就会发生断裂.于是,在腹部的皮肤上就会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹.女性分娩后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但还是无法恢复到孕前的状态,而且紫红色的不规则纵形裂纹渐渐褪色,最后变成银白色.
      “虽然人们想尽办法去除妊娠纹,但事实上妊娠纹一旦产生就很难去除,所以生过孩子形成妊娠纹之后,再去补救的话,为时已晚,很难淡化.想通过使用某些产品来消除已有的妊娠纹可能也是徒劳无功的.所以,最好的方法就是增强皮肤的弹性,在妊娠纹产生之前进行预防和保健.
      怀孕期间可以多吃些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄,多吃水果和蔬菜也有利于改善皮肤的营养和弹性.另外,女性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食物.如果女性朋友从饮食上多加注意,便可改善皮肤的肤质,并有助于皮肤弹性的增加.虽然妊娠纹产生后很难修复,但是有一些方法可能对预防妊娠纹有帮助,比如在怀孕前多做一些锻炼腹部的运动如仰卧起坐；多做一些腹部皮肤的按摩和保养,用温水擦洗腹部等.