我大概一星期前跟踺突然疼起来,特别是走路时鞋子后跟挤到就疼

      你好，很高兴为你解答，有大体相片吗，如果有，建议发过来发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是有可能是穿鞋不合适引起的，建议休息，局部热敷，外敷膏药，观察一段时间看看再说，建议口服活血药物。
      

      你好，外用扶他林即可。
      

      动作的不合理造成的跟腱受损，建议：用白醋泡干辣椒(一斤白醋泡2两干辣椒，干辣椒要掰碎浸泡)，至少浸泡一周后（浸泡的时间越长效果越好），涂抹患处，每日三到五次，每次10分钟左右，大概20天左右就不再疼了。祝你好运！！！