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中医认为肾为先天之本,寓元阴元阳,为生命的本元.肾主藏精,主生殖,主生长发育.肾者主水,受五脏六腑之精而藏之,故五脏盛,乃能泻.说明了肾在生命活动中的几项重要生理功能.1,肾主藏精,是人生殖功能和形体盛衰变化的主导因素.2,肾与五脏六腑有先后天相辅相成的关系.肾藏先天之精,是五脏六腑后天功能活动之本,同时有需要五脏六腑后天功能活动生化之精予以培育,才能源泉不竭.3,五脏盛,乃能泻,可以理解为肾泄生殖之精,为五脏六腑之精培育而成,因此宜慎守之,若房事不洁则成为肾虚重要病因.女子七岁,肾气盛,齿更发长,二七天癸至任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;到七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子.肾气由盛到衰,若早婚早育,房事不节,频犯手淫等易使肾精亏虚,肾气不足,久而导致肾虚.
故调摄护理对肾虚的好转,治愈具有重要作用.1,避风寒,适寒温.2,调饮食,戒烟酒.3,慎起居,适劳逸,适当节制房事.4,舒情志,少忧烦.
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温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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