孩子缺微量元素怎么办

      您好,具体是缺哪一项呢,平时注意饮食增加营养,多吃点水果蔬菜,缺什么及时给孩子补充就可以了,没有问题的,不要紧的.
      

      钙,铁,锌都是人体不可缺少的微量元素,对孩子正常的生长发育起着重要的作用,例如钙是人体内含量最多的矿物质,它参与体内细胞正常结构的形成,促使骨和齿的正常发育等,一旦机体缺钙则可引起肌肉酸痛,骨质疏松等,甚至引起小儿佝偻病等等,铁是体内血红蛋白形成的重要组成部分,对维持机体正常的免疫功能和生长发育都起重要作用,缺铁可引起贫血,食欲下降,异食癖等,而锌也是体内重要的一种微量元素,它参与体内许多酶的合成,及蛋白质,碳水化合物的代谢,促进人体的生长发育,缺锌时会直接影响孩子的消化系统功能,导致营养吸收的障碍,当孩子缺乏这些微量元素时,首先应该尽可能鼓励小儿从食物中得到补充,因为食物中富含各类微量元素和维生素,同时可辅以各类人工合成的含铁,钙,锌的制剂加以调整,但必须强调在医生的指导下服用,以免服用过量,在食物中,钙来源于奶制品,鱼,核果类,深色绿叶蔬菜等等,而动物的肝脏,肉,禽,蛋黄,豆类中含铁量较多,锌则在肉,鱼,蛋,虾皮,核果等食物中含量较多,父母亲要合理选择,及时补充,对于特别消瘦或者纳呆的孩子,则应首先去医院做一些检查,同时可以辅以中医中药调理肠胃功能,作为家长应该纠正孩子偏食,挑食的不良习惯,这样才有利于营养物质的正常吸收,相信你们的孩子都会健康成长的!