腰部位以下不固定部位疼痛

      你好：感谢您对有问必答的信任与支持.
      引起腰疼的原因很多,比如腰肌劳损,肾输尿管结石疾病,腰椎疾病,肾虚等
      通过你的叙述并不能明确具体原因,建议最好到医院进行详细检查
      明确诊断积极治疗.
      
      

      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗. 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
      

      1,热敷或按摩：每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩,能解除腰肌的痉挛和疲劳 .
      2,口服抗炎止痛药物如戴芬,1粒,日1次；芬必得300mg 日2 次等.
      3,理疗：如超短波,低频电疗等,以促进腰部血液循环 ,祛风湿,活血通络 .
      
      
      以上是对“腰部位以下不固定部位疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,针对腰椎间盘突出症它是由于尝试间的过度劳累,一直正气虚弱,外邪入侵腰部导致要补气血循环不畅骨节失养导致的,建议 通过针灸,按摩改善缓解症状,可取穴腰腧穴,居瞭穴,环跳穴,承扶穴,委中穴,承山穴,太溪穴进行治疗