血压高，睡不好觉，头痛四肢无力..

      目前治疗高血压没有特殊方法,建议在饮食上来治疗高血压,1三餐：饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.2低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.3高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,包括豆类,冬菇,黑枣,杏仁,核桃,花生,土豆,竹笋,瘦肉,鱼,禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜,油菜及大葱等,水果如香蕉,枣,桃,橘子等.4.果蔬：每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等.

      高血压会导致疼痛,睡眠不好是不是有精神方面的问题,压力大等,失眠会使血压波动. 用什么药要看你的血压水平,有没有其他的疾病.建议测量血压,心电图,超声心动图确诊后再制定治疗方案

      你是一位咨询血压问题及全身症状不适情况的咨询患者,你的主要问题的主诉是,患者既往有血压高的问题,目前出现睡不好觉,头痛四肢无力的情况,同时有出虚汗等情况,应该吃什么药物,从你的简短叙述中可以大致的了解到患者的基本情况是一是患者既往有高血压病史,而且目前有没有控制血压的治疗并没有详细的描述,二是患者现在出现了失眠或者说睡眠质量下降等情况,头痛,四肢乏力,而且有出虚汗的情况,一般来说血压偏高的时候会出现头痛,睡眠质量下降的情况,睡觉情况下降恶性循环后容易出现四肢乏力及出虚汗等情况,这些都是关联性的情况,不过也不能完全排除其他感染的情况.
      在检查及治疗上,一是建议患者可以到医院做些基本的检查,主要的检查时血压的检测,可以做个动态血压看看,另外血液上做个血常规,看看有没有感染等情况,二是注意控制血压情况.
      在生活上,一是要注意休息,不要熬夜,二是注意饮食,不要过食辛辣刺激的食物,适当的散步对患者的健康是有很大帮助的.
      以上是对“血压高，睡不好觉，头痛四肢无力..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先要明确,您的年龄,高血压病史多少年了,血压最高多少, 最低多少,有没有曾经服用过降压药,身上有没有其他特殊的疾病,有没有对什么药物过敏等等；
      病人出现头痛,睡不好觉,头痛四肢无力,是高血压引起颅内压增高的表现,当然还是要注意排除高血压引起的中风症状, 在服用降压药之前建议你去正规的医院的心血管内科,检查下,如：肝肾功能,心脏肾脏彩超,血脂常规,心电图,等等后,才能制定出适合你的降压药,一般来说,拟选用长效的降压药,一天服用一次,平稳降压,坚持每天服用,饮食控制,适当运动,保证休息.