大量掉头发的原因

      脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.
      

      脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
      

      例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好咯.在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果.只要平时自己多注意就可以了.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.
      
      以上是对“大量掉头发的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是脂溢性脱发,建议服用胱氨酸片,泛酸钙片,维生素B6片,安体舒通片,杞菊地黄丸进行治疗,养成良好的生活习惯,饮食上忌辛辣油腻刺激性的食物.
      

      你好,如果父母本身有脱发的疾患,其子女就可能有三成半的机会患上遗传疾病,而且也可能会出现隔代遗传.还有女性很多都有偏食或节食减肥的习惯,故很易出现营养不良的情况另外生活习惯的不良如烟,酒,咖啡过多或经常吃刺激性食物,都会因头部供血不足而导致脱发问题.心情烦心,紧张,情绪不稳,失眠等因素,都会影响荷尔蒙分泌,令油脂过盛而容易阻塞毛囊,影响血液循环及头发的营养吸收.经常束辫子,特别是束得过紧的话,也可能会影响头部血液循环而加速脱发,饮食方面应注意
      烟,酒,咖啡,辛辣,或是煎炸等刺激食物应免则免.忌刻意节食,因营养不良很易出现暂时性脱发.多吃含丰富蛋白质的食物,因为头发的主要成分为蛋白质,多补充鱼类,肉类,柠檬,红萝卜,芝麻,核桃等都有一定帮助.多吃一些蔬菜,水果,含脂肪多的食品别多吃,另外就是多运动,多晒太阳.祝健康