请问有经验的中医

      您好,您可以用鳝鱼和白萝卜一起煮,鳝鱼是健脾的!
      

      补气：人身,党参,太子参,黄芪,大枣,甘草是补脾益气的 补肾：分肾阳虚和肾阴虚的 阳虚的有鹿茸,杜仲,海马,紫河车,胡桃肉 阴虚的有天冬,麦冬,黄精,百合,枸杞子,桑葚,女贞子等等
      
      
      以上是对“请问有经验的中医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      冲水喝可以补脾补气,还有一点点补肾的功效,益智仁（碎）冲水喝,苡米可以熬粥的它是补脾的,能补脾利湿,脾胃后天之本,脾胃壮身体则百病不生,以上仅供你参考,建议您最好找一中医师咨询辨证一下,以便正确的治疗.
      

      你好,
      人参：大补元气,补脾肾益肺,生津,安神益智.注：人参性微温,即有些热,西洋参性凉,不热,价格便宜一些,性价比高一些,二者比较推荐西洋参
      山药：补脾肺肾,益气养阴
      大枣：补脾益气,养血安神
      刺五加：益气健脾,补肾安神
      蜂蜜：补脾,润燥,止痛,解毒
      这些都是比较常见的食物,您可做参考
      祝您早日康复!
      

      可以用小麦红枣淮山枸杞黑豆煮粥喝,小麦红枣补气血,养心安神,淮山补脾益肾,枸杞益肾明目,黑豆补肾益精聪耳明目乌发,常饮美容延年.