床垫用那一种好？山棕垫好吗？

      您好,一般来说床垫太软对人体的休息也是不利的,最好选用硬度适中的床垫,山棕垫的硬度比较合适,但关键的还是自己感觉舒适.中年人睡眠质量差是现今很普遍的疾病,您可以多锻炼身体,加强机体代谢率,以帮助睡眠.另外,常年睡眠质量不好,感到疲劳,有可能是体内脏腑气机失调.床垫的选择很重要,但还是去医院开中药调理一下为好.祝您健康!
      

      你好,根据你的上述情况,山棕垫好最好选硬点的,祝你如意.
      

      你好这样用硬一些的比较好山棕垫就可以的床太软人休息不好
      
      以上是对“床垫用那一种好？山棕垫好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：
       还是软垫更容易入睡,比较适合你的情况.
      

      休息不好应该选择硬一点床垫,特别是腰不好的人最好睡硬板床,用山宗垫子也非常好,还有防潮的作用.
      

      你好
       以你所述的情况来看,最好选用质地稍硬的床垫为好
      

      疲劳,休息睡眠不好,用硬点的床垫好.山棕垫是可以的.
      
      以上是对“床垫用那一种好？山棕垫好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      用硬一点的床垫可以提高睡眠质量,缓解压力,应该不错.