健康咨询描述: 就又开始得呼吸道感染,一旦生病,就要咳嗽,咳的时间一长就是肺炎.听别人说有一种药乌休林斯,可以提高孩子免疫力,不知道是否可行,有没有副作用?
1预防感染:各种感染都会导致人体免疫力低下,从小的来讲,感冒;科学研究发现经常性感冒会导致人体免疫力降低;大的来讲HIV病毒感染,导致人体免疫系统完全崩溃,结果是致死性的;所以重在防止病毒感染,要了解各种病毒的传播途径和危害性 另外该有的疫苗都要打上,例如乙型肝炎疫苗
2加强营养 建议多吃肉 很多人说吃蔬菜有什么什么好处,但是从营养价值上肉类食品有增强免疫力作用;我指的不是肥肉
3健康的生活习惯 戒烟酒 一天睡眠不低于6小时 过度劳累会损害免疫力
4 心态 一定要保持快乐的心态 多微笑 有时候做点白日梦 精神高度紧张的免疫力低下
5 运动 适度运动有助于免疫力提高 不能过量 因为疲劳时免疫力很低下
6 防止疾病 很多非感染性疾病会导致免疫力底下 比如贫血的患者容易感冒
预防:①积极锻炼:利用自然因素锻炼体格十分重要,如经常开窗睡眠,户外活动和体育运动等,都是积极的方法,只要持之以恒,经常进行,就能增强体质,防止上呼吸道感染.②讲卫生,避免发病诱因:衣服穿得过多或过少,室温过高或过低,天气骤变,环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因,应注意防范.③避免交叉感染:接触病儿后要洗手,如有条件可用紫外线照射病室与污染地区进行消毒,以免病原全播散.④药物预防:卡慢舒,婴幼儿5ml,儿童10ml口服,一日3次,3~6个月为一疗程.左旋四咪唑,2.5mg(kg·d),一周服2天,3个月为一疗程.中药黄芪每日6~9g连服2~3个月.以上药物具有提高机体细胞及体液免疫功能,反复上呼吸道感染小儿应用后可减少复发次数.中药外治疗法如百草琼浆益气贴等,可加强孩子肺脏功能,提高免疫力的作用.⑤注射疫苗:最近认为,应用减毒病毒疫苗,由鼻腔内滴及/或雾化吸入,可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜表现分泌型IgA抗体的产生,从而增强呼吸道对感染的防御能力.
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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