体检时检查出甘油三酯3.08是

简单的甘油三酯偏高,高血脂初期阶段,不需要用药,只需要加强饮食与运动.

老年人的高脂血症的患病率大约在30%到50%之间,老年人应高度重视高脂血症的防治.高血脂症的防治措施主要有以下几点：
      一,合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量,低脂肪,低胆固醇,低糖,高纤维膳食.
      1.控制热量的摄入,每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内,控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格,每人每天不宜超过300毫克,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每天不超过一个,应提倡吃含有花生油的植物油.宜多选用奶类,鱼类,豆类,瘦肉,海产品,蔬菜,水果等.
      2.食盐的摄入,每人每天应少于8克.
      

二,科学的生活方式
      高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性,适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动,不吸烟,不酗酒,避免精神张,并要保持良好的心态.

三,定期体检
      45岁以上者肥胖者,高脂血症家族史者,经常参加应酬者,精神高度紧张者,都属高发人群,建议每年应检查一次血脂.
      四,药物调节
      调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病,脑中风等疾病的发生.当通过合理调整饮食结构,改变不良生活习惯,加强体育锻炼后,仍不能使血脂降至理想水平时,就必须用药物治疗,治疗高脂血症必须长期服药.
      许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用.这些药物有：山楂,丹参,泽泻,首乌,决明子,黄精,葛根,蒲黄,荷叶,银杏叶等.这些药物可以单味煎水,代茶饮用,有较好的降脂作用.

      您好,您的甘油三酯偏高.血浆中的甘油酯90%-95%是甘油三酯.饮食中脂肪被消化吸收后,以甘油三酯形式形成乳糜微粒循环于血液中,进食后l2小时,正常人血中几乎没有乳糜微粒,甘油三酯恢复至原有水平.甘油三酯,缩写TG,TG水平与种族,年龄,性别以及生活习惯（如饮食,运动等）有关,我国人的TG水平显著低于欧美白人.TG水平的个体内与个体间变异都比总胆固醇大,高TG也是冠状动脉粥样硬化心脏病的独立危险因子.临床中大部分血清TG升高见于代谢综合征.我国血脂异常防治建议提出,国人成年人的合适TG水平小于等于1.7mmol／L（150mg／dl）；如大于1.7mmol／L为TG升高.
      临床意义：甘油三酯升高：甘油三酯是冠心病发病的一个危险因素,当其升高时也应该给予饮食控制或药物治疗.其升高可见于各种高脂蛋白血症,糖尿病,痛风,梗阻性黄疸,慢性胆汁淤积,甲状腺功能低下,胰腺炎等.TG水平若大于11.3mmol／L,极易发生的并发症是急性胰腺炎.
      您目前偏高不多,建议饮食控制,清淡,戒烟戒酒.另外,查血脂,一定要空腹十二小时.
      祝您健康.
      
      以上是对“体检时检查出甘油三酯3.08是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      甘油三酯>1.71即高于正常值,3.08属于比较严重的高脂血症,要根据你自身有无糖尿病,高血压等并发症来确定严重程度.单纯的高脂血症,如无其他疾病,问题并不是很大.但是易于患冠心病等.
      如无并发症,可以先饮食,运动纠正,适当减少动物脂肪胆固醇的摄入,注意平时运动,多食高纤维食物.如仍不能下降或已有其他并发症,应服用降血脂药物治疗.
      注意饮食和日常生活习惯,预防动脉粥样硬化