健康咨询描述:
主要症状:头皮痒得难受死了,发丝变得细小脆弱
发病时间:一年前
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果: 用过各种洗发水,飘柔,百年护法,拉芳,霸王,结果都不适合,头发越来越差,急死我了,我该用什么洗发水?该怎么解决痒得问题?该怎么改善发质?谢谢你!
我该用什么洗发水,采乐行吗?
听说康王洗发水对头皮健康有帮助,适合我用吗?
现在我头发又黄又细,还伴随着掉发,能给我一套具体的方案吗?麻烦你了
头发不好缺锌的可能啊.建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等 多吃花生瓜子坚果类的食物.
以上是对“头皮痒,头发弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
头皮痒和头皮屑多是怎么回事
头皮屑在医学上称为“头皮糠疹”,“头部脂漏症”.其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形式.干性头皮屑多松散地分布地头皮上,当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落,且颜色多为白色或灰白色;而油性头皮屑则多粘着在头发上,以油脂样淡黄色屑片形式存在,不易脱落.
其实,头皮屑多和头皮痒的现象司空见惯,甚至很少有人把它当一回事.不过当你的头皮屑如雪花般经常大量脱落在双肩上时,颇影响美观,往往让人感到不悦,此时此刻头皮屑增多给人带来的烦恼,再也不能忽视它了.
头皮屑实际上是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起,干了以后就变成了头皮屑,或者是皮脂虽少但因角质细胞异常增生,亦会变成头皮屑,用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑.
有不少头皮屑多,头皮痒的人往往弄不清其原因,他们索性根据广告,去市场上购置了宣传得神乎其神的抗头皮屑香波,结果回家一试暂能使头皮屑多头皮搔痒的症状消失了,然而经过一段时间很快又会东山再起,好景不长.这是为什么,又该如何纠治呢?
事实上,头皮屑兴许只是些来自喷发胶的剩之物或洗发剂积累下来的片状物.如属于这种情况,只需费点事每天进行梳理,再加上
常洗头就行.在洗头前,最好还要给点油基调节剂随后即用酸性洗发剂进行漂洗,其效果会更佳.当皮脂腺分泌过剩时常会发展为皮脂溢出性皮炎.遇此情况,头皮屑便会源源不断地产生,可以说头皮屑乃是脂溢性皮炎的轻度症状.从现代病因学的角度来看,头皮屑过多又是由一种叫糠秕孢子菌的真菌异常繁殖引起的.因此,一旦出现头皮脱屑与瘙痒时不妨使用能清除糠秕孢子菌的药物,可望有效地拟制头皮症状地进一步发展.
头皮屑过多,头皮瘙痒的症状还可能由于一个人常处于精神紧张状态,受情感困扰所致.尤其是焦躁情绪引起的心理异常可以说是病变的祸根.若要想解除焦虑情绪,不妨拓宽交往的范围,乐观地看待事情,最好学会运用瞑想,瑜珈来自我控制情绪.要想方设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,摆脱心理上的失衡.
此外许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关,因此调节饮食结构,改善营养状况,每天口服适量的维生素B和维生素E,再加上50至200微克硒元素,这些营养物质对消除头皮屑皆有助益.
实践表明,要消除头皮屑,还应重视从外部进行纠治.譬如每天可用蓖麻油或橄榄油按揉头皮会取得一定的效果,或用一些混合物按揉头皮其效果亦颇佳,比如蓖麻油与醋各一半相混合;醋或柠檬汁用同等量的水或薄荷茶进行稀释;硼砂及甘油各一茶匙与四分之一杯蒸馏水相混合.
据国外美容美发书刊介绍,洗发前可将凡士林或橄榄油揉进头发内,让其渗透5分钟,然后再漂洗及洗发.每次洗发后用芹菜籽,迷迭香,薄荷或冬青制作的浓茶作最后的漂洗.在两次洗发之间还可用玉米粉或麦麸揉擦头发再洗净,可使头皮上的头屑问题得以满意解决.
近年国内西安杨森制药有限公司采乐百分之二洗剂,其中含有2%的酮康唑乃是较有效的清除糠秕孢子菌的药剂.此种外用药如同一般洗发香波一样,使用非常方便,用它揉搓,按摩头皮5分钟后用水冲去,而不必再使用其它香波.若能每周用此香波洗发两次,连续使用两周可望出现明显去头皮效果.
此外也可专门选用相宜的洗发水或药水去刺激头皮,以阻止皮脂过度分泌或阻止角质细胞异常增殖.另外,还要增加洗头的次数,不要感到头皮屑多了才急于清除或者每当头痒的时候用手搔痒,这样固然可以感到一时痛快,但之后情况可能会更糟.其实洗头的次数并没有固定的标准,通常因人而异.一般来说,对油性较大的发质来说每周至少要洗两三次,而对于干性头发,每周则洗一两次为宜.
头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应,而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤,并且伤害到头发,所以,瘙痒需要对症的呵护.
当你刚刚感觉头皮痒痒的时候,就要马上开始用去屑洗发水了.此外,也可以尝试2种新的方法:首先缓解焦虑,精神紧张状态,受情感困扰所致,也会造成头皮瘙痒.解除焦虑情绪,你可运用瞑想,瑜珈来控制情绪,设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,保持心情放松.其次充分接触,如果洗发水不能很好与头皮接触,那么头皮上的多余油脂就难以去除,瘙痒也难以有效缓解.正确的方法应该是,将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫,然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触,尽量保持一段时间再冲洗,这样不仅清洗更充分,也可以更好解除瘙痒.
秘方:牙膏洗头法.用牙膏洗头,注意不要浸入 眼里,然后反复冲洗,会感觉头皮凉爽, 效果显著,一个星期一个疗程,三天一次.
您好 你的情况
建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用.不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环.
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.
建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力.男性经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳
头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象.欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩.平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激.
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你好.要想拥有一头乌黑健康的头发.可以通过食疗完全在在自己的日常生活中吃出来的.
1,黑豆30克,雪梨1-2个,将梨切片,加入适量的水与黑豆一起放在锅内旺火煮开后,改为微火煮烂,吃梨喝汤,每日2次,连用15-30日,本方为滋阴补肾,健康秀发之品.
2,菟丝子,茯苓各15克,白莲肉10克,黑芝麻15克,紫珠米100克,食盐少许,将以上的药物洗干净后,与紫珠米加入适量的水,在旺火上煮开后,移至微火上煮成粥,加入食盐少许食用.
3,猪肾一对,杜仲30克,将药物和猪肾加入适量的水,在旺火上煮到30分钟后,改为微火炖至猪肾熟烂,食用猪肾以及核桃仁,饮汤,每日一剂,连服7-10日,此方可以美发.
4,桑葚,黑芝麻,取适量的桑葚或者桑叶洗干净后晒干,研磨与4倍的黑芝麻搅拌均匀,放置于瓶中,用时取出食用,加入适量的糖即可.
5,何首乌20克,枸杞子15克,大枣6枚,鸡蛋2枚,将药物与鸡蛋同煮至熟,去掉药渣后食蛋饮汤.每日一剂,连服10-15日,本品滋阴补肾,有乌发之功效.
6,芝麻,白糖适量,将黑芝麻洗干净晒干后,用文火炒熟,研磨成粉,配入等量的白糖,装入瓶中,随时取食.
7,桂圆肉10克,莲子15克,大枣10克,粳米50克,以这四物共煮成粥,每日两次,连服15-30日,此方气血双补,乌发容颜.
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