您好,这位朋友,首先很高兴为您解答问题,希望对您有所帮助.您所说的状症是由于运动量不足和胃肠道内存在100毫升一150毫升气体,分布于胃与结肠部位.当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀.腹胀常为多种疾病的首发症状胃肠道有问题.腹胀之人宜吃以下食物.萝卜
能健胃消食,顺气宽中.《四声本草》中载:“凡人饮食过度,生嚼咽之便消.”《本草纲目》亦云:萝卜“主吞酸,化积滞,解酒毒,甚效.”可见,萝卜对食滞腹胀者尤宜,或捣汁饮,或煎水服.除新鲜萝卜外,萝卜子,萝卜叶,老萝卜根(即地骷髅,萝卜的老根)煎水服用,也适宜食滞腹胀之人.青菜
能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜.青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适.啤酒花
能健脾消食,适宜消化不良之人腹胀者服食.民间多用啤酒花10~15克,开水泡茶饮,对气滞腹胀或食滞腹胀者有效.
建议去医院做全面的检查.祝您早日康复.
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