健康咨询描述:
患者性别:
岁
主要症状:秋天这个季节应给宝宝吃些什么食物好?
预防一些换季容时易生的病.
发病时间:
化验检查结果:
秋季是流感病毒多发季节,上呼吸道感染,消化道疾病,腹泻,疟疾,鼻炎,哮喘,过敏性疾病以及丘疹性寻麻疹等,都是秋天宝宝最常见的疾病,所以为了孩子的健康,各位爸妈就要懂得怎样预防,防范于未然.
腹泻病的预防应该从日常抓起,良好体质是预防疾病的关键,孩子体质好了患病的几率自然减少.2岁以内的婴幼儿要特别注意卫生条件,科学护理,做好奶瓶与餐具消毒;养成良好的卫生习惯,看护人和小儿饭前便后要彻底洗净双手;保证饮用洁净水;不吃变质食物,生吃的瓜果要洗净;避免孩子间的接触传染;饮食结构合理,加强膳食,注意蛋白质的摄入.
秋季感冒预防之道
1.要让宝宝加强体育锻炼,多多进行户外活动.这样可以使宝宝呼吸到新鲜空气,逐渐适应冷空气刺激.注意衣被不要太厚.老百姓常说的“春捂秋冻”在增强体质方面是有一定作用的.
2.加强宝宝的营养,多吃新鲜的水果和蔬菜.同时不要让宝宝偏食,让宝宝少吃零食,尤其要少吃冷饮.
3.加强室内通风换气,每日开窗2~3次,每次通风15分钟.通风时一定将宝宝抱到避风处,避免吹着宝宝.
4.在幼儿园中,如发现有宝宝感冒,就应该尽快隔离患病的宝宝,防止传染.如果感冒出现流行趋势,可以用过氧乙酸或84液将居室喷雾消毒.
5.因为秋冬是呼吸道感染流行期间,所以家长要少带宝宝去公共场所,以免被传染.
小儿在秋季出现秋燥的情况更常见,预防小儿干燥症的关键是要补足水,如,可多吃些含水分高的水果,如生萝卜,梨,番茄,香蕉,百合等等;也可适当多饮开水,淡茶,豆浆,牛奶等饮品.要尽量少吃过咸,过甜,或者一些烧烤食品,以免引起阴津进一步耗竭,徒生内热内燥.
根据您的情况分析:(1)注意食品干净卫生,定时定量,合理、健康搭配膳食,注意微量元素的摄入,防止营养不良、病从口入;
(2)最好以母乳喂养。母乳中含有的免疫球蛋白,可以保护小朋友的肠胃,免受病菌入侵。
(3)多进行户外运动,增强体质。
(4)正确用药,不要随便吃药,以免产生抗体及分泌失调。
(5)接种轮状病毒疫苗。半岁至三岁的孩子,每年都应该在7-9月接种该疫苗,因为此时是腹泻的高发期。
(6)想要改善胃肠功能,最好适当的补充些维生素B,并且少吃高脂肪食物,比如肥肉、甜品等,多吃蔬菜和水果。
指导意见:
你好,孩子口味重的话,就要给孩子少量吃点盐,平时水果一类的都要吃的,不能挑食,辅食多样化适当给孩子补充点锌,秋冬季节给孩子多烫点汤,希望能帮到你。
以上是对“这个季节应该为宝宝做哪些预防?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,注意事项一:饮食饮水放秋燥,秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂,鼻腔出血,皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意给宝宝吃些润燥生津,清热解毒机有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜,冬瓜,银耳,莲藕,香蕉,柚子,甘蔗,柿子等.还要注意少食葱,姜,蒜,辣椒等辛辣食物,另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳,健脾开胃的功效.注意事项二:秋季宝宝易生消化系统疾病,需特别注意饮食卫生.少吃冷饮,以免对幼嫩的肠胃造成刺激,再有,西瓜属性寒之果品,秋季多食易伤脾胃,因此不宜让宝宝多吃.注意事项三:秋季饮食防感冒,秋天天气逐渐转凉,是流行性感冒多发的季节,妈妈要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒,奶制品,动物肝脏,坚果都是不错的选择,另外,秋天是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议宝宝多吃.
不宜吃的东西
西瓜
食用太多,会使脾胃的消化能力更弱,而且还会引起腹痛,腹泻等消化道症状.
宝宝吃西瓜一定要注意数量,绝非多吃易善.
在什么情况下不宜给宝宝吃西瓜:
1,在感冒初期时要慎食;
2,宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时;
3,宝宝口腔长口疮.
荔枝
大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少,影响其他必需营养素的摄取.常常会在次天清晨,突然出现头晕目眩,面色苍白,四肢无力,大汗淋漓.
香蕉
能润肠通便,不可在短时间内让宝宝吃得太多.脾胃虚弱的宝宝吃得太多,会引起恶心,呕吐,腹泻.两岁以上的宝宝,每次吃一根即可,每天可吃两次.
立秋后,气候一天天变得干燥起来,尤其是北方.宝宝的小手经常摸上去很热,可并不是发烧.小嘴唇和小口角也出现了小裂口,甚至小鼻子时常流血.妈咪很着急,不知宝宝因何这样?其实, 这是秋天的燥邪耗损了宝宝体内的津液.
虽然秋燥让宝宝不舒服,但它也不是那么难对付.只要妈咪掌握一些科学饮食之道,就会驱走宝宝身体里的燥邪——
驱走秋燥饮食之道
多给宝宝喝水养肺
引起秋燥的主要原因,是由于空气过于干燥引起,使身体里缺水.传统医学认为,养肺可以驱走燥邪.为了防止宝宝被燥邪侵扰,妈咪一定要多给宝宝的身体补充水分——
1.妈咪要比其他季节更注意让宝宝喝水,保持呼吸道的正常湿润度.
2.让宝宝直接从呼吸道“摄”入水分,即把热水倒入杯子里,让宝宝的鼻孔对着杯子,把水蒸气吸入呼吸道,进入肺部,使上下呼吸道黏膜不再干燥.每次吸入10分钟左右,早晚各做1次.
3.给宝宝多洗几次澡.传统医学把皮毛比喻为肺的屏障,秋燥最先伤及皮毛,进而伤肺.多洗澡有利于皮肤的血液循环,使肺脏与皮肤保持气血通畅,使肺得到滋润.
给宝宝多吃养肺蔬菜和水果
秋天,正是各种果蔬上市的时候.这些果蔬具有滋阴养肺的功用,可以帮助宝宝驱走身体里的秋燥.因此,妈咪要多让宝宝摄取这些蔬菜和水果——
1.梨
梨对秋燥有独特的效果.传统医学认为,梨能生津止渴,润燥化痰等.秋令干燥时,每天坚持给宝宝吃1-2个梨,对于防秋燥有很好的作用.不同吃梨的方法,可产生不同功效.生吃梨能明显缓解咽喉干,痒,痛,哑的不适,减轻便秘,尿赤等症状;用冰糖蒸梨可滋阴润肺,止咳祛痰,对润泽宝宝嘶哑发干的嗓子具有良好的作用;用梨加蜂蜜熬制成梨糖膏,对肺热久咳症的宝宝有明显疗效.
2.甘蔗
具有滋养,解热,生津,润燥功效,有“天生复脉汤”之美称.秋燥时节,把甘蔗榨成汁饮用最好,中医常把甘蔗汁作为清凉生津剂,治疗一些热症.对于津液不足,胃热口苦,大便干燥,小便不利,肺热咳嗽的宝宝,饮用甘蔗汁相当有益.
3.石榴
传统医学认为,石榴性温,味甘酸,有生津液,止烦渴作用.如果宝宝口燥咽干,总是烦渴,可能是身体里津液不足,吃一些石榴具有食疗功效.如果把新鲜石榴切成小碎块绞出汁,每天给宝宝饮用上几次,便可生津止渴,使身体燥热感减轻,有助于防止宝宝发生肺热咳嗽及鼻黏膜干燥出血.
4.大枣
大枣具有益气生津,滋润心肺等功效果不错,不愧是宝宝在秋天里的一味滋补良药.
5.柑橘
传统医学认为,柑橘性凉味甘酸,有生津止咳,润肺化痰等功效,对于津液不足,烦渴的宝宝有一定的作用,有助于急,慢性支气管炎的治疗.把柑橘榨成汁或用蜜煎,对预防肺热咳嗽非常有效.
6.柿子
柿子的营养价值非常高,其中含有大量VC(含量比柑橘还高),丰富的钙,磷,镁及多种胶质物,具有清热润肺,生津滑肠的作用,可改善宝宝患肺热咳嗽的症状.
7.荸荠
荸荠可作水果生吃,也可当作菜食用,具有清热生津,养肺去痰等功效,可治疗口燥咽干,肺热咳嗽等症.把鲜荸荠捣烂成汁,给宝宝每天饮用上几次,或与海蛰皮一起煮成“雪羹汤”,具有清热去燥的作用.如果与莲藕榨汁共同饮用,去燥效果会更好,可防止鼻黏膜发生干裂.
8.百合
不仅味道鲜美,而且营养丰富,传统医学认为,百合有润肺止咳的功效.如果在百合粥内加入银耳,能够滋阴润肺;加入绿豆,可加强清热去燥的效果;把鲜百合与蜂蜜一起蒸熟给宝宝吃,可防治秋天容易发生肺热咳嗽.
9.菜花
传统医学认为,菜花素来有“色白入肺”之说.秋天是呼吸道感染多发的季节,养肺的菜花确实是宝宝适时的保健蔬菜.
10.银耳
传统的“银耳炖冰糖”,可治疗秋燥引起的咳嗽,痰多.对于皮肤干燥引起的瘙痒,也有一定的预防作用.经常食用银耳,可润肺养阴,化痰凉血,改善秋燥引起的皮肤干燥,易裂等不适,防止鼻黏膜干裂出血
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