看书如何才能领悟其中的内容

      你好,你最主要是要自己控制好自己来,同时劳逸结合,理解性的记忆就更好,祝你早日健康
      

      你好!
       “ 好书不厌百回读”,有时看书只看一次是不能充分领悟其中内容的.你觉得是好书,值得多读的书,可以读三次,就可领悟书中精髓了.第一遍为粗读,大致看一下内容梗概；第二次为为略读,可以选取其中的精彩部分读；第三遍是细读,充分吸收书中精华.
      
       要想静下心来看书,首先得有一个安静的读书环境,注意劳逸结合,保证睡眠.长时间看书,眼睛疲劳,也会影响看书的效果.
       祝你健康!
      
      以上是对“看书如何才能领悟其中的内容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      关键还是看自己的控制力,如果可以尽量选择安静地方,调整自己的心绪,克制
      

      你好
      晚上休息好,白天就能够静心看书.
      可以吃一些具有健脑补肾的食物,如核桃仁,枸杞子,腰果等.
      
      

      最好呢就是在安静的环境中看书要不就不看,你和我的情况是一样的,所以我选择到图书室或者自己一个人的时候看
      

      看书受不受外界干扰时一个个人习惯的问题,如果觉得受干扰看不下去的话,就尽量避免,没有必要非得改变自己的习惯,那样的话会适得其反.如果觉得自己精力不是特集中的话,或者领悟能力较差,可以吃一点保健品如脑白金之类的,当然不一定很见效,但可以试试
      
      以上是对“看书如何才能领悟其中的内容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！