指甲,我只有右手的大指甲和旁边
保密 | 0个月 2009-09-26 13:35:50
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健康咨询描述： 指甲,我只有右手的大指甲和旁边的两个指甲有月牙.左边的食指和中指有一点点.是怎么回事呀
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医生回复区
2009-09-26 14:27:41 我要投诉
您好,人的指甲半月痕也称健康圈,它可以反应出体内精气是否充足,它的存在或消失受多方面的影响,如营养,环境,情绪,身体素质,消化吸收功能等等.最好的状态是人的十指都会出现,且在指甲下方五分之一处,如果减少,模糊或者消失都是身体素质欠佳的征兆.
您这种情况不必担心,注意补充营养,增强体质就可以了.要补充优质蛋白质,如奶类,蛋类,豆制品及鱼类,还要多吃蔬菜水果以补充足够的维生素和矿物质,坚持运动,保证足够的睡眠,愉快的心情,另外黑色食物对补肾很有益处,肾气充足则精力自然会恢复,黑色食物如黑豆,黑芝麻等,种籽性胚胎性食物也应多吃.
2009-09-26 16:50:10 我要投诉
是贫血,最好到医院检查一下是什么原因导致的贫血.
主要是药物和饮食同时调节,多吃些含铁丰富的食物,如：动物肝脏,豆制品,大枣等,可以选择硫酸亚铁片,vc片,叶酸片口服,祝你健康!
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