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我有肾阴虚,现在已经喝了几天中

保密 | 0个月 2009-09-26 15:22:15 1人回复 来自信阳市

健康咨询描述: 我有肾阴虚,现在已经喝了几天中药,但是爱上火,嗓子还疼,该喝什么下火茶好,莲子心可以吗?

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尹德海
尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 擅长: 肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病
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2022-12-30 18:41:23 我要投诉

      喝中药期间,最好多喝水为主,也可以用莲子心泡水.没什么禁忌
      肾阴虚同时注意如下事项
      1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
      2.兜帅宫:手掌从阴囊底部向上兜,摩擦阴囊,起到按摩睾丸的作用.早晚一次,每次30下左右.注意,不要太用力,阴囊皮肤薄弱,容易损伤.
      节制性生活或手淫,每礼拜不超过2次.
      

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