又扭伤脚裸了咂办？
保密 | 0个月 悬赏2个健康币
2009-09-28 10:15:10
2人回复
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健康咨询描述： 男,十八岁.在几年前的体育训练扭伤了双脚脚裸.好了之后,每走路超过三个小时就会痛,平时生活偶尔会痛,特别是向内翻时会痛,会不会是风湿骨了?今日上课打球不小心又扭伤了左脚了.怎么办?怎样能完全根治吖,我不想逛逛街就会痛.
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2009-09-28 10:28:04 我要投诉
您好,现在你首先应该做的是不要走动太多,好好休养.以下是几点建议：1.受伤后24小时以内冰敷左脚,24小时候热敷 ；2,买扶他林软膏按摩.只要坚持大概5天就可以恢复.
另外你每天走路三小时痛,是因为你以前脚踝扭伤时没有好好处理,有后遗症,并不是风湿.
假如你对我的回复满意,请按“采纳为答案”按钮,并给予好评,谢谢.
2009-09-28 10:33:40 我要投诉
脚踝扭伤后一定要制动,就是不能负重活动,尽量卧床休息,伤后24小时内应上冷敷,24小时以后可上热敷,否则可能引起韧带松弛可能反复崴脚.你上次崴脚后长时间活动后疼痛,是韧带附着点处有慢性无菌性炎症,可以封闭治疗,2~3次就会有效果,这次崴脚一定要注意休息.
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