阴虚的人适合吃什么“参”？

      你好，你这个一般来讲的话，适合选择西洋参的。胃肠动力不好的话，可以选择保和丸的。又可以考虑选择党参的啊，还有一个可以考虑选择人参
      

      你好!
       我觉得你适合吃西洋参,其以不热不燥,平和去火等的特性成为人民长期进补的选择.从中医的角度来讲,西洋参是身体虚弱者的滋补佳品,非常适用于气虚,阴虚内热者长期使用.阴虚内热具有十大突出表现：1,手足心热；2,心中烦热,思冷饮,冷食；3,口干,口苦,咽干,恶心；4,睡眠不宁,盗汗,躁汗,遗精；5,发热（高热,低热或体温不高但皮肤有热感）；6,出血（鼻衄,齿衄,皮下有出血点等均是由阴虚内热所致）；7,头晕,心悸,周身无力,面色苍白；8,大便干,小便黄或赤黄有热感；9,⑨脉细数,大数,弦数.⑩舌苔黄或黄腻,干燥少津或焦黄兼少津.以上十大突出症状有二三症即可反映出阴虚内热 的状况,不必悉俱.
       而阴虚气虚者有火,宜补西洋参.中医研究认为西洋参性寒,味甘微苦,入肺,脾经,具有补气养阴,泻火除烦,养胃生津之功用,适用于气阴虚而有火之症,其独特之处在于不热不燥,凡是不适合人参治疗和热补的人,均可用西洋参.相反,本身有胃寒,肢冷,腹泻,胃寒等阳虚体质者不适合用西洋参进补的.
      

      阴虚之人多半会因虚生热,而诸多参药均均有大补之性,党参虽属平补之品,但长期服用仍会导致补益太过,尤其是阴虚体质,但西洋参甘润补气养阴,苦寒清热降火,具有益气生津,养阴清热之功,善治气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者.西洋参最好是空腹服用,一般用量为3至6g,可煮服,炖服,蒸服,含化,冲服,另煎兑服.在服用西洋参时应注意：不要饮茶,因茶叶中含有过多的鞣质,会影响西洋参的功效；不要吃萝卜,因为萝卜破气使其补气作用降低.
      
      以上是对“阴虚的人适合吃什么“参”？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般补阴的西洋参,南,北沙参等.西洋参,补气养阴,清火生津.主要用于：阴虚火旺,肺失清肃的喘咳痰血等症和热病气阴两伤之烦倦,口渴等.一般养阴的话常与麦冬,知母,石斛相配.可煎服对服.一次3~6g,当然也可以直接嚼服,不过比较苦.
      而南沙参,主要是养阴清肺,益胃生津为主.主要用于肺阴虚的肺热,燥咳,干咳少痰等以及胃阴虚或热伤胃阴,精液不足的口渴咽干等证.一次用量为10~15g,新鲜的用15~30g.煎服或炖肉也可.
      北沙参,主要是养阴清肺,祛痰,益气为主.对于肺阴虚弱的燥热咳嗽和热病后的气津不足或脾胃虚弱的口干口燥,食少不饿者适用,一次用量10~15g.煎服或药膳.
      然就仅你所言的胃胀,嗳气等则临床上则见于食滞胃肠证和胃肠气滞证.
      食滞胃肠证常以为脘腹胀满疼痛拒按,嗳腐吞酸,厌食,肠鸣,泻下不爽为主.可选用保和丸或枳实导滞丸加减以治疗.
      而胃肠气滞则表现为脘腹胀满疼痛,走串不定,嗳气,肠鸣,得嗳气后胀痛等可稍微缓解.
      治疗方面需要辩证施治之后遣药组方为佳.
      若肾阴虚者：一般可以食用一下食物,如银耳,猪脑,乌骨鸡,山药,枸杞,玄参,麦冬,百合,黑芝麻,黑大豆,龟肉,樱桃,鸽子肉,灵芝,燕窝等等