手心血管明显

      冬季,有不少有碍健康的生活习惯,常被一些人误认为是正确的.戴口罩防冷鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温.人体的耐寒能力应通过锻炼来增强,若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气,更容易患感冒.蒙头睡觉把头蒙在被窝里,感觉上暖和一些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉,疲乏无力.热水洗脸冬天人的面部在冷空气刺激下,汗腺,毛细血管呈收缩状态.当遇上热水时则迅速扩张,但热量散发后,又恢复低温时的状态.毛细血管这样一张一缩,容易使人的面部产生皱纹.饮酒御寒饮酒后有浑身发热的感觉,这是酒精促使人体散发原有热能的结果.酒劲过后,因大量热能散出体外,反而使人浑身起鸡皮疙瘩,导致酒后寒.手脚冰冻用火烤冬天手脚长期暴露在外,血管收缩,血流量减少.此时,如果马上用火烘烤会使血管麻痹,失去收缩力,出现动脉瘀血,毛细血管扩张,渗透性增强,局部性瘀血.轻的形成冻疮,重的造成组织坏死.所以,冰冻的手脚只能轻轻揉擦,使其慢慢恢复正常温度.皮肤发痒用手抓冬天因干燥感到浑身发痒时,切不可用手抓挠,否则易抓破皮肤引起继发感染.防治方法是多饮水,多吃些新鲜蔬菜,水果,少吃酸辣等刺激性强的食物,少饮烈性酒.勤洗澡,勤换内衣.瘙痒严重者,可服用扑尔敏,非那根等药物,也可涂些炉甘石洗剂或涂搽肤轻松软膏治疗.冬季预防感冒三步曲 天气寒冷,人们患感冒的机会就多.现总结预防感冒三步曲介绍如下：第一步：遇冷做体式呼吸.外出活动时,有时因天气突然变化,所穿衣服不足以御寒,这时不能把身子往一块紧缩,因为越紧缩寒气越易侵入,而应立刻做体式呼吸,方法是将两手抬至腹前,做深呼吸,吸气时意想四肢吸气,并将两手臂略向外扩张,这样就可以增强抗寒能力不致感到冷了.第二步：身冷搓后颈.如果冷气已侵入肌体,感到全身发冷,就用手掌使劲搓颈后发际,每手搓１００下,一般就可出汗了,出了汗就可避免感冒.第三步：感冒擦葱,姜,盐.如果已经有了感冒感觉,如唾液黏,浑身不自在,那就在当天晚上临睡前,将葱白,生姜各２０克,盐粉３克,捣烂,用纱布包好顺序擦前胸,后背,手心,肋窝,肘窝,脚心等六部位,然后盖被睡觉,夜间略出点汗第二天早起就会好的.但两天内要注意防寒,以免反复.冬日生活禁忌忌常舔嘴唇有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些,结果却适得其反.唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴唇上以后,就好像抹上了一层浆糊.水分蒸发完了,嘴唇会更干燥.如果嘴唇干燥不舒服,涂上不含色素及香味的润唇膏即可.忌涂纯甘油人们平时使用的是含有20％水分的甘油,若用纯甘油,其吸水能力太强,会吸收皮肤里的水分,反而会使皮肤更干燥.忌穿衣过多如穿衣过多过厚,则由于热量大,会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血流增多,从而增加了散热.这样,反而降低了机体对外界温度变化的适应能力.上班族的冬日养生忠告穿高领羊毛衫在电脑前坐久了,是不是比平时更加感到颈肩酸痛,呼吸不顺畅?这叫“高病”,冬季坐办公室的人要特别注意,再怕冷也不要穿太高太紧的高领内衣或毛衫,否则容易压迫颈动脉引起脑组织供血不足,昏头昏脑的你工作效率怎么会高?从暖气或空调充足的办公室出去更容易伤风,所以不要因为外头天寒地冻就整天门窗紧闭,要经常开窗,保持空气流通.上下班只要不耽误刷考勤就应该尽量多走几步路,在清冷的空气中锻炼耐寒力.你有一支上好的护手霜放在办公桌抽屉里吗?上班时经常摸键盘,与来访者握手,我想你应该比在家里更频繁地洗手,但我却常常看到女同事中午不洗手就匆匆来到食堂,说是怕洗手多了皮肤“皴”.很简单,一支护手霜就可以让你讲究卫生与保养玉手二者兼得.冬天从办公室窗口望出去,草木凋零,雨雪纷纷,触景容易使人抑郁不欢,心情压抑.但聪明的人会想办法保持心境平和,爽朗乐观,休息时听听音乐,回到家里做一些自己有兴趣的家务事,比如装点居室,不知什么时候你已经拥有了一份宁静的心绪.

      人体的血管会随着周围环境温度的变化而扩张或者收缩.我们所能看到的就是走行在体表的静脉血管.如果环境温度比较高,体表血管就会扩张,体表的血液循环速度就会加快,这样有利于人体散热,保持正常的体温.如果周围环境温度很低,体表血管会收缩,减少人体散热,有利于保暖.这就是为什么夏天护士抽血容易一些,而冬天就困难一些.
      您在洗澡的时候可能由于水温的影响,全身血管扩张,所以会觉得血管很明显.