为什么会血糖高

      你好,关于你血糖高的问题：
      1.你的血糖不应该算高,如果是餐后一小时测得的指标为7.8,则完全是正常的,如果是餐后两小时测的的7.8,则基本上是正常的,不必过于忧虑.
      2.单纯吃水果很难引起血糖高（对健康人而言）,你吃水果引起血糖轻度异常的主要原因,可能是饭后立即吃水果,或者饭前吃水果造成的.水果的食用时间与正式进餐应间隔两小时.
      祝你健康!
      

      您好： 很多糖尿病患者都是隐性发病,没有典型症状.建议复查空腹血糖,糖耐量试验.如果随机血糖大于等于11.1 mmol/L可确诊糖尿病.( 需另一天再次证实,排除应激状态外,如感染,外伤）如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病.( 需另一天再次证实,排除应激状态外,如感染,外伤）.正常的空腹血糖3.89-6.1 mmol/L,正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低.餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,考虑为糖尿病（需另一天再试）.(排除应激状态外,如感染,外伤）.这时就要正规治疗.祝您早日康复!
      
      以上是对“为什么会血糖高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,
      使血糖变得过高的常见原因有：
      （1）所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够；
      （2）运动量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用；
      （3）摄食过多特别是甜食或含糖饮料；
      （4）过度肥胖；
      （5）情绪或精神上的压力过重；
      （6）低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象；
      （7）饮酒可导致低血糖,也可导致高血糖；
      （8）服用某些药物,如强的松,地塞米松等会引起高血糖的药；又如服用了某些止咳
      糖浆；
      （9）在生病或其它应急情况下,原先使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够等等.
      防止高血糖的出现,应做到：
      （1）坚持饮食调节和运动调节；
      （2）控制体重在正常范围之内；
      （3）尽量避免使用影响糖代谢的药物,如必须使用,则应咨询糖尿病医生；
      （4）在生病时及时就医,以便及时调整治疗方案.
      血糖高怎么办
      控制总热量：要根据病人的营养状况,体重,年龄,性别和体力活动情况来确定总热
      量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内.
      一般情况下,每日摄入热量在1500－1800千卡,胖人宜减少到1200－1500千卡.其中碳
      水化合物占总热量60％左右,相当于主食300—400克.粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖
      尿病人.
      膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血
      糖.因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜.水果类含果糖
      较多,血糖控制不好时最好免食.可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充.
      防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱,血脂高,动脉粥样硬化发展快.食物中必须控制
      胆固醇含量,一般不超过300毫克／日,相当于每日一个鸡蛋.少食或不食动物油脂及含胆
      固醇高的动物脏腑类食物.糖尿病人还易并发肾功能不全,要经常检查尿蛋白.
      饮食注意事项：
      1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,
      因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,
      对控制血糖有利.2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋
      白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉
      类等.
      3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着
      吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少
      的食物.
      4, 禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激
      凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或
      食用后减少相应的主食量.5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,
      最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量
      不吃或少吃或减少油类摄入.
      5, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.
      6, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖
      <7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食.
      7, 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜.
      8,血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖,盐,使
      菜肴味道较单一.针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊,甜味糖,其不产热,不
      含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作
      用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖,元真糖.
      9,对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对
      肥胖合并有高血压,冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏,蛋
      黄,鱼子等,严格控制动物油如黄油,猪油,牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬
      化不利.11,对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少
      盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应
      低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米,面,蛋白质供给首选优质蛋白
      质,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等.
      忌甜食,炸食品及瓜子,花生,动物内脏
      1.避免高糖食物,如各种糖果,甜食.
      2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下.
       3.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子,花生等.
      4.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏.
      5.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.
      6.定时定量进餐,可以少量多餐.
      7.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多.
      8.鼓励多饮水. 在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应
      主食摄入量.