体检：血沉校正血沉

      血沉,是"红细胞沉降率"的俗称.将抗凝血放入血沉管中垂直静置,红细胞由于密度较大而下沉.通常以红细胞在第一小时末下沉的距离表示红细胞的沉降速度,称为红细胞沉降率,即血沉.血沉速度的快慢与血浆黏度,尤其与红细胞间的聚集力有关系.红细胞间的聚集力大,血沉就快,反之就慢.
      血沉方程K值：为了使血沉能更准确地反映红细胞的聚集性,就需要把红细胞压积的影响消除,这就使血沉方程K值,它是除去红细胞压积的影响后的血沉校正值,它能纠正由于贫血或血液受稀释后的血沉"假性"增速,因此可以用血沉方程K值来判断红细胞聚集性.
      红细胞电泳指数：红细胞电泳指数小,说明红细胞所带负电荷少,容易聚集.病理情况下,如缺血性脑卒中,出血性卒中,冠心病,心肌梗死及系统性红斑狼疮等患者的红细胞电泳指数降低.
      红细胞变形指数：红细胞的变形性是血液完成其生理功能的必要条件,红细胞正常的变形能力对保障血液的流动性,红细胞寿命和保证微循环有效灌注起着重要作用,是红细胞在外力作用下改变新的形状的能力.
      这些偏高说明血液黏度偏高,血流减慢,以后饮食清淡一些.
      1）多饮水,早晨起床后及每餐前空腹饮用一,二杯温开水,可以稀释血液,降低血粘度,保持血液循环畅通.2）多吃蔬菜水果,能改善血液流变,有效降低血液粘稠度.3）少食动物油脂和内脏,多吃低脂肪,低胆固醇食物.4）粗粮和细粮搭配,多吃杂粮如玉米,高粱加工的食品以及马铃薯,豆类等.5）戒指饮酒,戒烟.6）劳逸结合.