宝宝晚上睡不踏实?

      您好!
      这是婴儿常见睡眠障碍,一般不外乎一下几种情况：
      1.环境不适应,有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒,父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他"工作".对于这类孩子,可以用些镇静剂把他休息睡觉时间调整过来,必要时需要请儿童保健医生作些指导.
      2.白天运动不足,夜间不肯入睡,这些孩子应该增加运动量,孩子累了,晚上就能安静入睡
      3.午睡时间安排不当,午睡时间可作适当调整,是孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明.
      4.疾病影响,也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极治疗
      宝宝缺钙患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子会烦躁不安.
      5.是否温度不适应,比如太冷太热,宝宝都会睡不安稳.
      6.睡前吃得太饱或者太饿.
      牛奶,奶粉都是高热量的食物,尤其对于孩子,晚上和奶粉一定不要让孩子马上睡觉,这样喝热量没法散去,它本身也不会运动,身体积攒的热,尤其是你在这么晚的时间喂他,这是胃热的表现,自然孩子睡不踏实,所以总是翻来覆去,睡不踏实,在孩子要睡觉前的半小时或者一小时喝下,大人抱他作些适量的运动,这样消化他一部分热,这样孩子身体自然会舒服些.
      我的建议先去查微量元素,排出因为缺锌或者缺钙引起的夜惊和睡眠不安,再去考虑上面的问题.祝您的宝宝健康成长!