油性头发油性皮肤

      油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌.另外,每天洗头是必须的,甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两欢,不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面,最好是用有收缩效能的.用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素,则要紧记应当把它涂在头发上,不该涂在头皮上.
      油性皮肤的人饮食应尽量多吃水果蔬菜,少吃高脂肪,高热量以及辛辣刺激食物,
      定期去角质和深层清洁,除了早晚清洁外,平常碰触脸颊也应先洗干净手.脸部出油的最佳方法是用蜜粉刷一下,这样既能补妆也能减低油腻感.油性肌肤的人要特别注意粉扑的清洁,最好每隔一两天就清洗一次,也可以即用即丢的化妆棉代替粉扑.正确的治疗方法是使用达芙文等维甲酸类外用药膏,溶解毛囊口的角化,消除毛囊口的栓塞,需要坚持用一段时间(4-6周)
      

      拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌.另外,每天洗头是必须的,甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两欢,不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面,最好是用有收缩效能的.有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素,则要紧记应当把它涂在头发上,不该涂在头皮上. 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了.
      
      以上是对“油性头发油性皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌.另外,每天洗头是必须的,甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两欢,不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面,最好是用有收缩效能的.用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素,则要紧记应当把它涂在头发上,不该涂在头皮上.油性皮肤的人饮食应尽量多吃水果蔬菜,少吃高脂肪,高热量以及辛辣刺激食物,定期去角质和深层清洁,除了早晚清洁外,平常碰触脸颊也应先洗干净手.脸部出油的最佳方法是用蜜粉刷一下,这样既能补妆也能减低油腻感.油性肌肤的人要特别注意粉扑的清洁,最好每隔一两天就清洗一次,也可以即用即丢的化妆棉代替粉扑.正确的治疗方法是使用达芙文等维甲酸类外用药膏,溶解毛囊口的角化,消除毛囊口的栓塞,需要坚持用一段时间(4-6周).