最近感觉眼睛难受看东西不清晰模糊

      你好.
       上网时间过长,会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”其症状包括眼睛酸涩,头痛,视力模糊及背部肩膀肌肉算统计僵硬,症状轻微者会影响工作效率；症状严重者会造成视力减退及关节病变.
       能缓解眼疲劳的药水可以选择润洁,珍视明等.
       有以下建议能帮助缓解眼疲劳：
      1,将电脑显示器中断放置在比您平时习惯阅读距离稍远处.
      2,是电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平.
      3,是所有相关材料尽可能接近屏幕,以减少头和眼部的移动和焦距的变化.
      4,减少灯光的反射和照耀.
      5,持终端屏幕干净无尘.
      6,有规律的安排休息,避免眼疲劳.
      7,通过眨眼保持眼部湿润,防止眼球干燥.
      8,保持中断屏幕良好聚焦.
      9,到眼科医生处就诊,应为某些人平时也许不必戴眼镜,但在用计算机工作时可能需要带矫正眼镜.
       祝健康快乐.
      

      眼睛越来越模糊,看不清楚东西,经常犯困等等.另外,显示屏中的射线严重损害人的视力,这些射线对晶状体,角膜等都有影响,造成眼球水肿,疼痛,角膜是人体神经密集的地方,一旦被损伤,会感到双眼剧痛,甚至让人坐立不安.人们在使用电脑的时候常常注视目标不移动,眼睛眨眼次数减少,影响泪液的分泌,导致眼睛水分越来越少,极易诱发干眼症.另外,长时间从事近距离工作,眼睛周围的肌肉使用过度,会引起视疲劳和外隐斜.建议从以下几个方面进行防护：1.与电脑保持一定的工作距离,14英寸的显示屏要有60厘米的距离,15,17英寸的显示屏要有70厘米的距离.显示屏上端应低于视线10-15度.2.每工作一小时向远处眺望10分钟左右,缓解视疲劳,做做眼保健操