中医说胃火太大,平时应多食什么

      胃火,即是胃热.对于嗜酒,嗜食辛辣,过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热,食滞两方面原因造成.中医认为,胃火调节应当遵循清热,清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生.药疗方面,可用川莲,灯芯花,莲子芯,麦冬等泻胃火.
      患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥,口苦,打嗝等问题.现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染,中医认为一般都是胃火过盛,但是有时候也表现为肝火过盛.调理主要还是饮食调理,要多饮水,改变不好的生活习惯.如果是胃火可以吃一些三黄片等药,如果出现肝火可以用丹参逍遥等.
      表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛,腹胀,口干口臭,大便稀烂,便秘,牙龈肿痛,胃口不好等.胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,胃口不好,便秘,腹胀,舌红,少苔;实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干硬.
      降火食方：鲜萝卜汁,绿豆粥,西瓜.萝卜有明显的抗菌作用.中医则认为,萝卜汁性味辛,甘,凉,归肺,胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗.但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用.绿豆粥有清热解毒,消暑止渴,清心泻火的作用,能清心胃之火.莲子,芡实,淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜,生菜,油麦菜,西红柿,枇杷等都是利于消化的食物.胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火.