面色痿黄是何原因

      解决的办法就是认认真真吃好一日三餐,不要吃任何寒凉的食物,这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉,食物一定要做的软,细,烂这样胃肠才会容易消化吸收.像西瓜,甜瓜,香蕉,螃蟹,蛤蜊,贝类等这些都是大寒的食物,建议不要在再吃.可以经常的吃各种熬的很烂的营养糊,各种熬的很烂的肉汤,骨头汤,骨髓汤,牛筋汤,鳝鱼汤等,像鳝鱼,海虾等一个星期吃2到3次,可以补血,补肾.不要和任何的饮料,冷饮等.
      下面是我的食疗建议：
       1,平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛,羊肉,猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收.每周吃2-3次海虾和鳝鱼,补血补肾.多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例最好是1：1.忌食寒凉类的食物,不管是食物的温度还是性质.尽量少吃辛辣,上火的食物.不要吃泻气的食物,如山楂,萝卜,花茶等.女人血液充足了脸色自然很棒哦!当然,对男人也一样有效哦!
       2,可以吃固元膏,一天一次,一次一勺.每天半勺当归粉.早晨可以空腹喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋.可以把红枣用铁锅炒黑,加点桂圆泡茶喝,补血补虚.也可以把红枣,白果（去皮）一起煮水喝,补肾气.多吃红薯,洋葱,绿叶蔬菜等帮助排便.这样很补血哦!美容效果很好!不信你去网上查查.
       3,坚持每晚用温水泡脚,至微微出汗,每周可以加2次艾叶,有助于祛寒湿.坚持背部撞墙,疏通经络.在泡脚的同时可以按摩双耳,梳头,有助于缓解头痛.可以配合做做转腰操,健脾开胃,提升内脏.泡脚后可以重点按压十个脚趾----这样可以排毒和美容.
       4,可以在每天的11点至13点搓热胳膊上的心经,特别是少海穴,然后再搓热腰部的腰俞穴,这是补肾最有效的方法-----这样也可以改善肤色
       5.用6根青艾条,来回熏小腹至肚脐,一周2次,一次30-40分钟,能促进小腹的血液循环,让你整个身体的新陈代谢加快,促进身体排毒,让皮肤更健康更有光泽!
      

      外用药治疗：脱色剂,如3％氢醌霜,3％双氧水等.
      食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,白菜,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,芹菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.
      
      以上是对“面色痿黄是何原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,有很多原因,肠胃不好也会导致肤色暗黄无光泽,气血不足也会这样.多吃补充血的食物,多运动,定期到美容院做皮肤护理.可用维生素C的精华素涂脸,能淡化皮肤的黄气.多吃蔬菜和水果.
      

      中医认为,面色萎黄是属于血虚的范畴.血虚的其他表现有爪甲色淡无光泽,唇色淡,神疲乏力,眩晕,心悸,失眠多梦等等,女子还可伴有月经量少色淡质稀.治疗的话,可以吃些补血养颜之品,像阿胶,红枣,山药,桂圆肉,当归,白芍,制首乌,也可以吃一些保健品,像现在市场上都有的血尔,阿胶膏,红桃K等.常用的方剂有四物汤,归脾汤,当归补血汤等.建议去找中医诊治,辨证论治后针对你的症状,体质等给予适当的治疗.平日里多吃些富有营养的食物.