脸颊处的肉怎么减？

      你好；关于瘦脸没有特别的方法,全身脂肪减少自然脸部的脂肪也会减少.
      增加脸部肌肉的运动并不能帮助减少脂肪.因为这些肌肉太小了.一般体重下降3-5公斤以后,脸部会发生明显改变.
      瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式,定期的保养让肌肤有弹性,就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题,那么也才不会形成大脸蛋,当然如果你有专门瘦脸的仪器,可以帮助脸上细胞多余的水份去除,那就更容易达成瘦脸的目标.
      1,运动法
      运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外.
      2,饮食法
      平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等.如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖,甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕.
      3,沐浴法
      我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜.
      4,面部减肥操：
      有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生.
      准备运动：进行3分钟有氧运动.
      第一步：从额头到太阳穴,双手按压3-4次.
      第二步：双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2次.
      第三步：以双手拇指,食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次.
      第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部.