敲胆经真的可以减腿吗？

      你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子.做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉.还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦.还有睡前深呼吸50下.走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实.
      
      

      你好!
      胆经由头走足,经历位置很多,只略少於膀胱经. 2.胆经在足外侧,可用拳击.在胁外侧,可用指节压,在头外侧,可用指尖敲.较扭手至背后击膀胱经及在腹前击胃经,方便安全. 3.根据足三阳互通原理,只敲胆经,即可兼治胆,胃,膀胱三经之疾患. 4.根据胆肝相表里原理,敲胆经兼治肝经病患. 5.只敲足外侧,最多人采用,可以调节及保健.兼敲胁颞,效果会更宏.那本书《人体使用手册》,里面有敲胆经的方法原理是排除腿部淤积的垃圾很简单,大概是沿着两大腿的外侧,从膝盖往上10CM左右到离臀部10CM左右,中间等分四个敲击点,用点力道敲,因为这四个点是穴道的位置,敲到有微痛的感觉才有效.大概四个点为一次,每天敲50次以上.原则：“宁失一穴,不失一经”,无须追求敲打过程中,穴位点多么精准.敲胆经的目的：这个运动,主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料.