怀孕7个月睡眠不好是怎么回事?

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您是睡眠不好的情况，可能与胎儿发育增快，劳累有关，如果您晚上在十点左右睡，早上5点醒也是可以的，白天也可以睡一会，没有特殊不适就不要担心，注意饮食规律。
      

      孕妇在怀孕后期往往都会出现这样的情况，不要紧张，你可能是由于总是在想着即将降生的宝宝的事情、是与心事比较重有关系，也和体内的激素水平变化有关系。等到生完宝宝就好了。
      

      根据你的描述，你是有一定的抑郁症状，建议去找一个心理咨询师帮你抑郁情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时，适当运动锻炼身体，均衡营养，也可以服用纽崔莱的改善睡眠片，能够非常有效的提高睡眠质量。