增强肠胃吸收能力

      你好，很高兴回答您的问题，您的情况可能与您的工作压力有关，建议您平时要放松心情注意休息，增加饮食营养，多吃些新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。适当的运动，可以多做做腹部的按摩，也可以去医院用中药慢慢调理
      

      需要注意是不是肠功能紊乱或者肠道菌群失调.如果肠道菌群失调可以服用整肠生胶囊和补脾益肠丸调节治疗,最好确诊以后制定治疗方案. 注意饮食,不吃生冷油腻,不抽烟喝酒,不饮茶,不吃高脂肪和强碱食品,少吃硬水果,多吃流质食物,可吃馒头包子,生活应该规律,注意锻炼和休息,以养为主,以治为辅. 日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.还可选食一些有抗茵,消炎,清热解毒功效的食物或药物,如马兰头,马齿苋,菊花脑等.在病症间歇期可选食有收敛,固涩作用的食物,如莲子,薏米,芡实,陈仓米等.
      
      

      吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切,并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化.此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟.烟酒对胃的危害很大.烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎,胃溃疡的病情加重.饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,
      
      以上是对“增强肠胃吸收能力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议服用鸡内金散和吗丁啉治疗,消化不良在饮食上要注意：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症. 4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化. 5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度. 7.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.8,注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.
      
      

      你好!你这是脾虚,建议服用补脾益肠丸和参苓白术散调理比较好.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.平时注意饮食：：1,注意饮食卫生.2,忌吃油腻食物.3,忌吃牛奶,羊奶和大量的蔗糖.4,忌生吃大蒜.5,忌盲目使用止泻药.6,忌吃高纤维的食物.饮食注意：补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等
      
      

      消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等.常因胸闷,早饱感,腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦.到医院检查,除胃镜下能见到轻型胃炎外,其他检查如B超,X光造影及血液生化检查等,都不能检查出不正常的表现.
      
      

      食物的消化包括机械性消化和化学性消化两方面；前者是指消化道的运动,对食物机械性的磨碎与消化液混合推进食物前进；后者是指消化液中的消化酶对食物的化学性分解.胃液中胃蛋白酶能消化分解蛋白质；粘液有保护胃粘膜的作用；胃酸能使蛋白质变性,有利於蛋白质的消化,胃酸进入小肠后,能促进胰液,胆汁和肠液的分泌,有利於食物在小肠内的消化.小肠的消化液主要有胰液,胆汁和小肠液.胰液中含有淀粉酶,脂肪酶,蛋白酶,麦芽酶和胰肽酶等多种消化酶.胆汁虽然没有消化酶,但其胆盐对脂肪的消化吸收是重要的.小肠液中含有多种消化酶,如淀粉酶,麦芽糖酶,蔗糖酶,乳糖酶,脂肪酶等.可分解消化糖,脂肪,蛋白质等.胃肠道功能是否正常,可直接影响食物中各类营养成分的消化与吸收.不良的饮食习惯会影响胃肠功能而产生各种疾病.同时,人的思想压力的大小也会影响人的胃肠功能,甚至会导致胃肠疾病,所以应该适当的减轻压力,多放松放松!
      
      
      以上是对“增强肠胃吸收能力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,建议服用鸡内金散和吗丁啉治疗,消化不良在饮食上要注意：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症. 4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化. 5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度. 7.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.8,注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.

2希望对你有所帮助.
      

      胃肠吸收不好,有很多原因,最好去医院查明原因,进行病因治疗才能取得好的疗效.现在由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的胃肠都处于亚健康状态.胃肠吸收不好,首先要注意饮食要有规律,很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合胃口的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经从功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡.因此,饮食定时定量很重要,千万不能暴饮暴食.其次注意饮食卫生,因尽量少吃刺激性食物,比如辛辣油腻的,更不能饮酒和吸烟,这些都影响吸收.吃饭时要注意细嚼慢咽,使食物在口腔得到充分的磨切,并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物容易消化和吸收.再者需要保持精神愉快,胃肠是否健康与精神因素有很大关系.过度的精神刺激,如长期紧张,恐惧,悲伤,忧郁都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛收缩,进而诱发胃炎,胃溃疡等导致吸收不良.因此,平时要精神愉快,性格开朗,意志坚强,并善于从困境中解脱自己.
       促进吸收的药物有促进胃动力药,如吗丁啉及健胃消食片等但是促进吸收要从并因出发.要不然不会起效的.
      
      

      胃肠是人体最大的分泌器官,其消化有物理消化和化学消化
      1,当今社会工作节奏越来越紧张,体育活动越来越少,取而代之的是静坐的生活方式,而这种生活方式对人体是极为有害的；
      2,运动减少,全身血液循环不好,很多代谢废物无法排出,很多器官的营养供应和氧气供给会不足,就很容易出现功能紊乱,而消化吸收不好,正是其中一种表现；
      3,长期静坐,骨盆充血,于是过多的血液滞留下肢静脉,出现相对供血不足；
      4长期的情绪高度紧张,会出现神经内分泌功能紊乱,进而影响到胃肠道的运动和吸收功能,所以请注意充分休息和调节自己的工作节奏；
      5应该养成一个良好的锻炼计划,保持每天至少活动十分钟以上
      保持一个舒畅的心情,才会有一个好的胃口,注意增加粗纤维的摄入,可以很好的保持胃肠道的清洁