健康咨询描述:
医生您好:
我一个星期前做了人流手术,可能因为休息不好而导致这几天全身酸痛,请问这会让以后的身体留下隐患吗?有什么办法可以缓解吗?
人流后的一个月内应禁止食用辛辣,刺激食物,应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒.
人流后应该多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素的同时,还可以预防便秘.人流后适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度,持续的时间,应视流产者的体质,失血多少,全面衡量而宜,既不要营养太过,也不可缺乏.人流后多食用高蛋白质食物,可以增强术后身体的抵抗力,促进身体恢复,特别是人流后前半个月,应该多吃些瘦肉,鸡蛋,奶类和豆制品等,但应该少吃油腻食物.
如果出现了全身酸痛的症状,要注意1,术后要好好休息,一般术后应卧床休息3~5天,若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,无腹痛等不适,可以起床活动活动,并适当做些轻微的家务劳动.
2,加强营养,多吃一些高蛋白,高维生素类的食物,以补养身体,同时多吃些蔬菜和水果,不要忌口或偏食.
3,注意个人卫生,保持外阴清洁,术后两周内不宜盆浴,最好洗淋裕.
4,人工流产后一个月内不要同房.
5,还要坚持避孕,落实避孕措施,以免再次受孕,多次人流.
你老婆人流后没怎么保养便又上班了.这是不行的,除了休息,还应注意饮食调养,否则会给健康带来隐患.
为促进人工流产后的康复,饮食方面需要注意:
·蛋白质
人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克,每日量约100克-150克.因此,可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.
·补充水分
流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗,因此补充水分非常必要.补水原则:1,少量多次,减少水分蒸发量;2,多吃新鲜蔬菜,水果,除了帮助补水,对减少便秘也有好处.
·忌口
忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.另外,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.
流产不仅对身体有一定的损伤,还会增添流产妇女在心理上的压力和肉体上的痛苦.因此,流产手术后适当进行补养完全必要,补养的时间以半月为宜.而对于那些平时就体弱,体质差,或手术时失血多的女性来说,可酌情延长补养时间.
补养饮食推荐:
·鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气和养血作用.适用于贫血及病后,产后气血不足的调养.
·乳鸽枸杞汤
乳鸽1只,枸杞30克,盐少许.将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许.吃肉饮汤,每日2次.具有益气,补血,理虚作用.适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症.
·糖饯红枣
干红枣50克,花生米100克,红糖50克.将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用.枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成.具有养血,理虚作用.适用于流产后贫血或血象偏低等.
祝好.
人流后会有可能全身酸痛,与人流之后的小月子休息不好有关系.休息不好,累了也会这样,所以我觉得,您可以用一些理疗,外用的理疗帮助他恢复恢复,看这个腰酸会不会好一点. 人工流产术虽然简单快捷,但它毕竟也是一种手术,具有一定的危险性,如出血,感染,子宫穿孔等.术后必须注意以下几方面的事情,才能保护身体,恢复健康.1,术后要好好休息,一般术后应卧床休息3~5天,若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,无腹痛等不适,可以起床活动活动,并适当做些轻微的家务劳动. 2,加强营养,多吃一些高蛋白,高维生素类的食物,以补养身体,同时多吃些蔬菜和水果,不要忌口或偏食. 3,注意个人卫生,保持外阴清洁,术后两周内不宜盆浴,最好洗淋裕. 4,人工流产后一个月内不要同房. 5,还要坚持避孕,落实避孕措施,以免再次受孕,多次人流. 你老婆人流后没怎么保养便又上班了.这是不行的,除了休息,还应注意饮食调养,否则会给健康带来隐患. 为促进人工流产后的康复,饮食方面需要注意:
•蛋白质 .人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克,每日量约100克-150克.因此,可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等. •补充水分 :流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗,因此补充水分非常必要.补水原则:1,少量多次,减少水分蒸发量;2,多吃新鲜蔬菜,水果,除了帮助补水,对减少便秘也有好处.•忌口 :忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.另外,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右. 流产不仅对身体有一定的损伤,还会增添流产妇女在心理上的压力和肉体上的痛苦.因此,流产手术后适当进行补养完全必要,补养的时间以半月为宜.而对于那些平时就体弱,体质差,或手术时失血多的女性来说,可酌情延长补养时间.补养饮食推荐:•鸡蛋枣汤 :鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气和养血作用.适用于贫血及病后,产后气血不足的调养.•乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许.将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许.吃肉饮汤,每日2次.具有益气,补血,理虚作用.适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症.•糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克.将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用.枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成.具有养血,理虚作用.适用于流产后贫血或血象偏低等.
祝好.
以上是对“人流后全身酸痛会留下隐患吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议你注意休息减少活动,会给以后的身体留下隐患.人流后腰疼,有可能在人流的过程中,一些淤血流到了盆腔并堵塞在盆腔中,或是由于刮宫使子宫的位置稍微有了一些移动,压住了腰部的神经而造成的.此外,人流后腰疼很有可能是是妇科病的外在表现,盆腔炎,宫颈糜烂重了都会引起腰疼.如果腰痛严重,一定要及时到医院复查.如果说人流后腰疼的感觉不是很强烈,只是在人流后的前几天出现,那么应该是属于比较轻微的,只要注意多加休息,并加以适当的按摩就可以逐渐恢复的,如果说疼痛的感觉很强烈,而且已经超过了人流出血后恢复的时间(一般人流出血的时间为3-7天,最长不会超过15天),那么就应该到医院进行治疗了.导致人流后腰疼的最重要的原因是:没有给予自己足够时间休息.人流后是需要卧床休息的,人流后需要注意休息,加强营养.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.在营养方面要适当的加强,也不必盲目进补,摄入足量的蛋白质,增强机体对流产后的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.此外,还要保持外阴清洁卫生,一个月内禁止同房,半月内不要盆浴,以免细菌侵袭,引起感染.
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