能连续吃钙片多长时间,有没有一

      补钙要注意呀,长时间服用钙片可能会引起该沉积,引发结石症,所以要间断服用,服用一个月后再停服一个月,这样比较科学.如果没有明显的缺钙症状,建议不要服用,多吃钙含量高的食物：海产品,豆类食品等,多参加体育运动,均可对钙吸收取到还好的作用.
       再者,最好不要乱服用,长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病.其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛,头晕,眩晕,视力模糊,肌肉衰弱；皮肤豁裂,唇炎,口角炎,荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱,凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退
      
      

      你好，根据你所描述的这种情况，建议注意饮食，均衡营养，多吃水果蔬菜，并且可以化验一下微量元素，看低钙的程度，如果没有化验的话可以吃一个月之后停用
      

      1,钙片不要和牛奶,奶酪合吃,因为上述两种食物的高含钙量会使体内钙吸收饱和,带来极大的浪费； 2,吃钙片期间不要吃过多的大叶蔬菜（如白菜,菠菜）,因为这些蔬菜里的草酸会合钙反应生成不能吸收的东西； 3,钙片不能多吃,要严格按照说明或医嘱,否则容易引起便秘等现象； 4,如果是不是病情需要补钙,建议按最小剂量或不吃,因为食物中有足够摄取,没有必要再吃钙片.钙片提倡饭后服用（早晚均可）,如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收.补钙虽说效果快,但不主张长期使用.
      
      以上是对“能连续吃钙片多长时间,有没有一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！