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请问21金维他跟善存哪个好些?

保密 | 0个月 来自湖南 2009-10-06 16:54:01 3人回复

健康咨询描述: 我不懂这些
希望各位专家帮忙说说...
)因为很少吃水果.还有蔬菜...
导致皮肤干燥.脱皮,
而且视力模糊,头皮屑也有.
因为每天长时间坐在电脑上.
对了我年龄17,,
男性.
会不会是缺少营养
我也知道我的饮食习惯不好..
生活不规律.
但是我现在想知道21金维他 和善存哪个能补回人体所需人体维生素和矿物质.

我也要咨询

发布人: ask81055896f 投诉

医生回复区

程斌
程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 骨折创伤,腰椎间盘突出,股骨头坏死,断指再植等 免费提问 帮助网友:35418称赞:5
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2018-06-11 16:21:14 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,这两个药物,所含有的维生素和微量元素都是差不多的,建议尽量在饮食上调节,多吃一些含有维生素丰富的蔬菜水果。

关哥
关哥 其他 免费提问 帮助网友:255称赞:9
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2009-10-06 18:40:05 我要投诉

      21金维他相对来说好一些,
      1,21金维他每片的含量符合中国营养学会每日膳食推荐量,每片含维生素A2500IU维生素D200IU等,都严格遵守中国营养学会推荐的成人量,同时它减少了部分矿物质种类和含量,同时为增强人体对维生素和微量元素的充分吸收,增加了一种必须氨基酸,是各成分配比和配伍协同作用能适应中国人膳食结构和要求.
      2,通过21年的临床实验和消费者使用.
      3,能有效治疗维生素及微量元素缺乏症.
      4,提高机体免疫力,抵抗感冒等病毒侵害等

zj李敏医生
zj李敏医生 其他 免费提问 帮助网友:464称赞:51
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2009-10-06 19:44:40 我要投诉

      你好,你属于缺乏维生素,需要即使补充.
      二者里面的成分相差不多但21是保健品,而善存是OTC非处方药,不能乱吃的.21金维他和善存片都是用来补充维生素和矿物质的营养素片剂,类似的还有生命维他,施尔康等.
      这类营养素补充剂,关键不在于价格的高低,是否进口产品,而在于提取的原料,如果从矿产品里提取,就是差的,从天然植物中提取的就是好的.虽然分子结构相似,但有着本质的差别.好比野生黄鱼和人工养殖黄鱼的差别一样.还有就是营养素的多少,因为维生素有水溶性和脂溶性之分,矿物质有相互生克关系,有的会产生化学反应,要做到多种维生素和矿物质恰好平衡,越多难度越大,仅供参考.
      建议你还是通过饮食来补充维生素,这种方式对机体更为健康.而且平时要注意锻炼,加强活动.否则靠吃药是不会有什么效果的,还会打乱自身的平衡.
      以上是对“请问21金维他跟善存哪个好些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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