健康咨询描述: 尾骨痛应该贴什么膏药好(我是长时间坐在小板凳上后就发觉尾骨处经常会痛,时不时的大概有一个多月了)
你好,根据你的描述,这属于尾骨痛.尾骨痛,从广义上来讲,是临床上各种原因如尾骨或骶尾关节的损伤,感染,炎症等引起. 你是因为长时间坐着,导致尾骨部位的骨头肌肉受压劳损导致的.因为尾骨部位皮下就是筋膜骨头,所以很容易压迫后出现疼痛.
具体治疗可采用改变坐姿的办法,即尽量用大腿坐,以减少臀部的持重和压力;坐时可用气垫,气圈将痛处腾空,以防止局部压迫,从而缓解疼痛.
尾骨疼痛时可进行热敷,增加局部血液循环,放松局部肌肉.
其二,可用拔火罐,中药内服和外敷等方法治疗,如果用中药外敷,可将舒筋通络,活血止痛类的药物装入布袋内,放入锅中,加清水煮沸后,湿热敷患处;局部贴活血止痛膏或麝香镇痛膏等效果也不错;到医院去做局部封闭,即用2%普鲁卡因2—4毫升加醋酸氢化可的松0.5—1毫升,局部痛点封闭,可得到立竿见影的效果 .
这种情况只要是活血化瘀的药物就可以,可以到药店去买任何一种麝香壮骨膏等,局部还可以做理疗,比如烤电等,尽量让尾部的部分多休息
以上是对“尾骨痛应该贴什么膏药好(我是长..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1.建议可以贴中国灸,效果不错.它是针灸的灸法和膏药的结合.
2.最主要还是,您要少久坐,多活动,否则不仅您的“尾骨痛”迟迟不能好转,还很容易出现颈椎病,腰椎病.当然还有很容易长胖.
3.注意饮食,坚持运动,调节情绪是让您的身体年龄年轻于您的实际年龄的不二法门
中医药外科膏药,外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而快速达到治愈目的,膏药的选择可多种多样,目前云南白药膏药的疗效比较公认.另外还可以按摩(1) 掌压腰骶部:俯卧位,双掌重叠压在疼处尾骨/腰椎上,以不引起疼痛为度.一呼一吸为1次,做10~15次.(2) 揉摩腰背:工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背尾骨周围肌肉,上下揉摩50~100次,同时扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善尾骨痛/腰痛的作用.(3) 揉筋结:用拇指指腹仔细在腰,骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,每结揉1分钟.(4) 推下肢:旁人帮助,俯卧位,固定胯部,以掌根从骶部开始,经臀部沿大腿外侧,小腿外侧,至另一侧肢体.
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