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晚上临睡前喝干柠檬片泡蜂蜜茶可

保密 | 0个月 2009-10-07 21:12:54 2人回复 来自

健康咨询描述: 晚上临睡前喝干柠檬片泡蜂蜜茶可以吗 ?

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吕玉荣
吕玉荣 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 擅长: 妇科月经不调,不孕,内科脑中风后遗症,胃肠疾病等 帮助网友:4788称赞:1
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2009-10-07 21:41:28 我要投诉

      可以.
      蜂蜜是一种天然食品,它能美容养颜.
       据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究,这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪,大部分由单糖(葡萄糖和果糖)组成,不需要经消化就可以被人体吸收,非常适宜老人食用,所以有人称蜂蜜为“老人的牛奶”.
       神经衰弱患者,在每天睡眠前,口服一汤匙蜂蜜,可以促进睡眠.蜂蜜中含有大量单糖,维生素,对肝脏有良好的保护作用.食用蜂蜜后,饮食不佳,肝病,胃肠功能障碍等症状,都能得到显著改善.
       目前,蜂蜜已被用于多种疾病的治疗上,如利用蜂蜜滑润胃肠,可以调节胃酸分泌,并使其正常化.
       长时间打电脑,工作压力大,熬夜……办公室白领们在繁忙的工作中会出现黑眼圈,压力痘,皮肤干燥等一系列问题.那么,怎样在顺利完成工作的同时,又能保护并修饰容颜,让自己在压力下依然美丽呢?
      中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”.说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.
      这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水.
      当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的
      

刘阳
刘阳 嵊州市中医院   医师 擅长: 月经失调,不育症,高血压,不孕症,呕吐,咳嗽,失眠 帮助网友:18154称赞:6
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2009-10-07 22:38:38 我要投诉

      晚上可以喝,对身体很有好处,每天一杯,坚持效果会更好.
      中医有句话:"朝朝盐水,晚晚蜜汤". 说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水. 早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水.
       而柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效.喝柠檬茶还有减肥的功效,通畅肠胃,使肤色白皙. 还可渗透细胞,将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如:铅,汞,重金属,辐射物,铜酸,农药,尿酸,酒精等对人体有害之物质排出体外.使血液纯净,让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官.可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感,日常饮用,获益良多,是饮料之圣品.中和胃酸,清肠作用等.能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮",以及洗涤并排除体内过量的盐油,糖,味精,重金属抗生素,酒精,农药残留等人体不需要的物质.
      
      

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