为什么怀孕后肚子常胀气,小腹两边有些痛了

      能够引起肠腔胀气的原因有以下几种： 1)食物发酵 正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在.如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀. 2)吸入空气 (3)胃肠道中气体吸收障碍 正常情况下,腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外.有些疾病,肠壁血循环发生障碍,影响肠腔内气体吸收,从而引起腹胀. (4)胃肠道内气体排出障碍 因某些原因,肠蠕动功能减弱或消失,所以肠腔内的气体排不出体外,因而引起腹胀.原因： (1)消化道内积有大量气体或液体. ( 2)腹腔内积有过多气体或液体. (3)腹内有较大囊性肿物或实性肿物. 4)腹肌无力.
      
      

      你好，根据你的描述，您的这种情况考虑有盆腔炎或者是盆腔积液的可能性是比较大的。建议您最好做一个分泌物的化验，确诊后再对症的治疗，平时要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动。定期的去做产检和各个时间段的筛查。
      

      每个人无论怀孕与否身体里都会产生一些气体,人平均每天产生0.5~1.7升气体每天排气14次左右.但是,在怀孕期间,你可能会比平时产生更多的气体.
      如果你发现自己像喝了很多啤酒后一样不停地打嗝,或者你在肚子开始显型前几周,就不得不解开裤子的纽扣来减轻胀气感,你也不必感到惊讶.
      为什么会这样呢?主要的原因是怀孕期间你体内的孕酮（又叫黄体酮）水平明显增高了.孕酮是一种荷尔蒙,它会使你全身的平滑肌组织（包括胃肠道）放松,这会减慢你的消化过程,导致放屁,打嗝,肠胃气胀等,让你感觉肚子很不舒服,特别是在你一顿饱餐之后.
      在以后的孕期中,你增大的子宫会挤压你的腹腔,进一步减慢你消化的过程,你的胃也会受到压迫,使你在饭后会觉得更加胀气.在怀孕期间,你可能也开始出现胃灼热或 便秘现象,即使你以前从来没有这些烦恼. 身体里的气是从哪里来的?
      

      广告气体在消化道内有两种产生途径：一种是你吸入的空气,另一种是结肠（大肠）内细菌分解未消化食物时所产生的气体.大部分胃部的气体来自于你吸入的空气,通常它会通过打嗝排出体外,但也有少量的气体继续向下沿消化道进入大肠,引起胃肠胀气.
      当大肠内的细菌分解胃和小肠内没有被酶完全消化的食物时,引起胃肠胀气的大多数气体就会产生.一些碳水化合物是产生气体的主要原因,蛋白质和脂肪虽不是主要的气体“制造者”,但是因为脂肪可以减慢消化过程,也会引起胀气.
      怀孕对原有的胀气有什么影响吗?怀孕减慢了食物的消化过程,使细菌有更多时间在那些未完全消化的物质被排泄出体外前,对它们进行分解.更多的分解时间导致食物的进一步发酵,结果产生了更多的气体.
      事实上,任何使大便排泄过程变慢的因素,都意味着将会产生多余的气体,所以便秘也能够使你觉得更加胀气.
      某些食物,有些人吃了一点问题都没有,有些人吃了则会产生很多气体.例如,有乳糖不耐症的人体内产生不了足够的乳糖酶——一种分解乳糖（奶制品中的糖）的酶.如果他们吃了太多的牛奶或冰激凌,就会感觉胀气.一些专家说,个人结肠内菌群平衡的变化,也可能会影响你产生气体的量.
      

      我能通过改变饮食来减轻胀气吗?
      

      减少气体最有效的办法,可能就是少吃容易产生气体的食物.但是如果所有这些食物你都不吃,要做到平衡膳食就很困难了.
      尝试不要吃那些容易引起胀气的食物,如果症状减轻了,再一样一样地重新添加这些食物,这样就能找出究竟是哪种食品会引起你胀气的问题.记饮食日记,可以帮助你找到一些食物与气体增多的关系.
      最容易产生气体的食物是豆类,卷心菜,菜花,西兰花以及芦笋.它们都含有棉子糖,会使许多人产生气体.有些人吃洋葱,梨,喝汽水以及加入了果糖的水果饮料也会胀气.你应该避免喝汽水和水果饮料,因为它们含的都是没有营养价值的“空”热量,而且汽水的碳酸化作用会加重胀气.
      某些淀粉类食品,如面条和土豆,不包括大米,会使一些人产生胀气.某些富含纤维的食物,如燕麦麸,豆类及多种水果,也会引起胀气,因为它们通常在大肠内被分解.
      麦麸是个例外,它会不经分解地通过你的消化系统.如果你便秘,需要更多的纤维,但又苦于胀气,那么麦麸会是你一个不错的选择.
      有乳糖不耐症的人会发现乳制品也会使他们胀气.如果你的症状比较严重,你大概会在怀孕以前就已经知道了,因为你吃过乳制品后,可能会出现腹泻和腹痛症状.
      但是如果你只是轻微的乳糖不耐受,不知道乳制品对你的影响,那么怀孕期间大量增加食用乳制品,可能会让你感到非常的不舒服.为了避免这个问题,你可以去超市买些无乳糖牛奶或加钙豆奶.如果你什么奶都不喝,可能就需要吃些钙补充剂了.
      最后,尽量不要吃富含脂肪的或油炸食品.虽然它们不会使你体内产生气体,但会减慢食物的消化过程,让你感到胀气.
      

      要减轻胀气,我还能采取一些什么措施?
      

      以下这些建议可能会减少你胀气的频率,减轻你的症状：
      • 不要一次吃得太多,每天少食多餐.
      • 细嚼慢咽.吃东西的时候不要说话.
      • 吃饭的时候不要喝太多水.你可以在一天中其余的时间补充水分.
      • 用茶杯或玻璃杯喝水,不要用瓶子或吸管,也不要一饮而尽.
      • 不要喝碳酸饮料.
      • 吃东西或喝东西的时候要坐着,即使只是吃一点零食.
      • 穿宽松,舒适的衣服,不要穿任何束缚你的腰和肚子的衣服.
      • 不要嚼口香糖或吃硬糖.
      • 不要吃任何加了山梨糖醇（一种人造甜味剂）的食品.
      • 做锻炼--即使是快走,对促进你的消化也会有帮助.
      • 注意防止便秘,因为便秘会加重胃肠胀气及腹部胀气感.
      • 不要吸烟.吸烟除了会引起许多严重的健康问题外,也会促进胃酸分泌.其实在怀孕前你就应该戒掉这个习惯了.
      • 考虑练习瑜伽或类似的活动,学习放松和好的呼吸技巧.有些人在兴奋或焦虑时常常会过度吸气,吸入更多的空气.
      • 如果这些缓解措施都不管用,你可以去问问医生,你是否可以服用含有聚二甲硅氧烷与二氧化硅混合物的非处方胀气药物 .（不要服用活性炭片,因为在怀孕期间服用它们是不安全的.）

      

      腹部胀气与胃肠道内的气体增多有关,为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体.有些人爱吃生葱,洋葱,生姜,生蒜,薯类,甜食,豆制品和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,所以食后往往会觉得腹胀.若无其他不适的症状可继续观察.应当减少淀粉类食物,增加蛋白质,蔬菜类食物,使饮食达到平衡,症状不能改善时需要到医院内科检查一下.