产后洗澡洗头

      你好,按国家规定是40天产假,产后一个星期左右就可以洗头了.建议多休息,加强营养.定期复诊.
      

      产后要休息42天的,但国家规定有产假的,你可以按规定休息.一般正常产后3天就可以洗头,7天后可以淋浴.但注意不要着凉.
      

      产妇在“坐月子”期间很容易出汗,如不注意个人卫生,汗污刺激皮肤很容易感染.所以产妇应该勤换内衣,在室温２０度的条件下,可以经常沐浴或擦浴.也可以洗头,洗后要及时擦干,不要着凉.所以产后2-3天就可以洗澡洗头.要洗淋浴.
      
      以上是对“产后洗澡洗头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,产后皮肤排泄功能旺盛,出汗较多,乳房胀时还要淌乳汁,阴道还不断有恶露排出,尤其是夏天,短时间内就可以出现难闻的气味和不适感,所以需要比平时更讲卫生,产后应该也完全可以照常洗澡.及时的洗澡可以保持汗腺通畅,有利于体内代谢产物排出,还可以调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳.洗澡的方式早期以擦浴为宜,1个月后可以淋浴.产褥期千万不要洗盆浴,因为产后在子宫腔,阴道,会阴等处都不同程度地留有创面,洗澡用过的脏水可以灌入生殖道及其创面而引起感染.所以不能盆浴.洗澡时室温以34—36℃,水温以45℃左右为宜,浴后要迅速擦干,穿好衣服,以免受凉.
       产妇在分娩后,一是应适当地活动,不能长时间卧床.产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来.两天后应下床活动.二是在饮食上,要多喝汤,饮水.每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗,细粮搭配,力求主食多样化.在吃肉,蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果.三是平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激