我的皮肤一到秋冬季，就干而且有

      我觉得你这个是皮肤干燥是与空气干燥有关系的,建议你多喝水,多吃蔬菜.还要适当使用护肤霜. 另外不要用肥皂和香皂洗.
      

      建议可以从以下几方面做起：一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的.还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）.并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失.洗澡时不要用力刷洗,因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂,角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,使得神经更加兴奋,会加重瘙痒.二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收,渗透.涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果.皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象.如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液,以便及时滋润干燥的肌肤,重点是小腿和手臂,小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑,而手臂经常会暴露在空气中,也最容易产生干燥现象.
      

      你好!对于这种皮肤一到冬天就干痒的情况,最主要是以预防为主,因为事前的预防要比事后的治疗有效得多.预防皮肤干痒症最主要是维持皮肤滋润,并减少皮肤角质层的水份及油脂散失,保护皮脂功能.可以从以下几方面做起：
       第一,洗澡时使用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力度过强的碱性香皂；还应避免使用过热的水温洗澡,最好是使用与自己的体温相仿的温水洗澡（不超过40度）.
       第二,洗澡后趁身体水份未全干时立即涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位.
       第三,减少去角质产品的使用频率,以免过频的去角质破坏皮肤保护膜.护肤品也要随季节的转换而及时进行调整更新.
       第四,白天应当注意防晒,秋天的紫外线其威力仍然不容小视.
       第五,为了避免室内空气干燥而引起皮肤水份的丢失,应当设法提高室内湿度,一般保持在50左右会比较合适.
       第六,贴身衣物应当选择宽松的棉织品,最好是吸汗透气的,以免产生接触摩擦或者燥热出汗引起皮肤瘙痒.
       第七,除了选择正确的护肤产品之外,内在的调理也很重要.要注意休息及适当的心理压力调节；在饮食调节方面,要注意多喝水及补充体内缺失的水份,增加皮肤的水份供给.
      
      以上是对“我的皮肤一到秋冬季，就干而且有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      美丽的皮肤最重要的就是要注意＂湿,滑,紧,弹,色＂这五项原则,即湿润,光滑,紧致有弹性,红润.也就是说满足这五个条件的肌肤才是理想的美丽肌肤.因此在做护理的时候,就要针对这五个方面,进行有针对性的护理,使之达到很好的平衡.在这个过程中,比较重要的是表皮层和真皮层的双重护理.光滑和紧致可以通过表皮护理做到,而湿润,有弹性和红润主要是靠真皮层的护理来完成的.
      要保持肌肤的紧致,首先要了解皮肤松弛的原因,是水分和油脂都不足,导致新陈代谢不够活跃,因此在做皮肤护理的时候,,就要使用能补充水分,油脂和营养的护理乳液或者面膜,同时,还要不时地使用一些能从真皮层的纤维部分开始护理皮肤的性质柔和的精华液.
      其次,灰尘,空调,紫外线是皮肤的大敌.干燥劳累的皮肤是绝对不会有光泽的,因此,外出时为了防止皮肤受刺激,涂上一些防晒霜是很有必要的.,
      关于食物就是多补充一些含有蛋白质的食物,可以促进肌肉的内部活动.
      

      这种情况有可能是空气干燥和阴虚的原因,多吃点维生素的营养食品