便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥或通便灵胶囊有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起.建议调节饮食禁止喝酒,不吃辛辣油腻及油炸食品.多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯.不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道
你好,是可以使用开塞露的,建议饮食调节1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.
以上是对“月子期间大便解不下来怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况考虑还是可以使用的,但是最主要的是注意饮食,多吃可以治疗便秘的水果.含较多的膳食纤维的水果包括香蕉,番茄,雪莲果,猕猴桃,西瓜,柚子,橙子,大枣,桑椹猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖,蛋白质分解酵素,这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防,治疗便秘以外,还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用.每日清晨起床后,空腹吃1—2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会比较好.猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖,蛋白质分解酵素,这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防,治疗便秘以外,还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用.每日清晨起床后,空腹吃1—2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会比较好.水果仅可以缓解便秘,如果症状较重,建议到医院检查是否患有其他比较严重的疾病,如结肠冗长,盆腔肿瘤压迫和结肠癌等,做到及时发现及早治疗.
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