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2009-10-09 22:23:38 我要投诉
您好,这位朋友,怀孕期间,准妈妈因子宫增大,压迫到后方的肠子,使得排便时不易用力,排便更形困难;而且怀孕时肠胃蠕动不好,肠胃中食物的运送比怀孕前慢30％,因此更容易造成消化不良和便秘.孕妈妈应于日常生活中：
1. 维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛. 2. 多喝水. 3. 多吃纤维类食物.4. 每天早晚做轻微的运动,如散步,体操等.5. 忌食辛辣,燥烈的食物.怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮.要避免发生痔疮,首先必须要预防便秘.不用自行用药,情况严重,应到正规的医院诊疗.祝您母子平安.
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