你好,喝酒头痛的原因是因为酒里面的胺类物质的刺激,脑血的供应不足.缓解酒后头痛的方法就是蜂蜜水治疗.蜂蜜中含有一种特殊的果酸可以促进酒精的分解吸收减轻头痛的症状,另外蜂蜜还有催眠的作用使人很快入睡第二天起床头就不会痛了.对于你所说的遇到伤心事头越来越痛.建议你找个人倾诉自己内心的想法,如果没人倾诉就一个人听听舒缓放松的音乐,如果可以去无人广阔的地方疯喊几句把内心的不满与伤心都吼出来,好好的发泄一番.或者做别的事情转移注意力.还有就是把伤心记在日记上.然后洗个热水澡然后好好的睡一觉不要想太多了.
你好,一般注意休息可以缓解.需要多喝白开水,疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片.注意生活规律,避免过度疲劳,压力过大防治亚健康状态等.必要时需要看看神经内科医生.或者测量血压看看.
以上是对“喝酒后头痛不吃药如何解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
将一条毛巾用开水浸湿,捞出后注意不要拧的太干,趁热乎叠成长方形敷于额头,身体最好平躺,心情要放松,热毛巾5分钟一换,连续3到4次头痛消失.15分钟左右可解决头痛.
醒酒的方法很多,很多中药都有醒酒的功效,但各自体质不同,有些法子人家用了有效,到了自己这一点作用也没有.这里为您多准备了一些招儿,以备不时之需,真要是全式过了,都无效,就要去看医生了,别当玩笑.
第一招:别喝
最好避免喝烈性酒和白酒,如果要喝洋酒可以加一些冰块火果汁,这样就可以降低酒精含量,啤酒也是一种很好的选择,还可以选择一些果子酒,度数不高,又有保健作用,很适合女士和中老年人选用.人在空腹时对酒精的吸收更充分,所以在喝酒之前应先吃一点东西.
第二招:家常大白菜
将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋,白糖,拌匀后淹渍10分钟后食用,清凉,酸甜,又解酒.
第三招:芹菜舍生取义
取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服,可解酒醉后头痛脑胀,颜面潮红等症.
第四招:豆子是个好同志
用绿豆,红小豆,黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆,汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒.
第五招:荸荠的脾气
取荸荠10个,洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服,适用饮高粱酒等烈性酒致醉者.
第六招:苦肉计
如果醉酒者的神志清醒,可通过手指抠喉咙催吐,然后喝点白糖水.
第七招:盐水解闷
饮酒过量,可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难受有良好作用.
第八招:好汤好水
浓米汤里含有多种糖及维生素B,有调和解毒醒酒之功效,如加适量白糖效果会更好.
第九招:集体的力量
将生鸡蛋清,鲜牛奶,柿饼各适量煎汤,可清热,解醉.
第十招:姜不吐
酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐.
第十一招:牛奶的阻断功用
牛奶与酒混合,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,并有保护胃粘膜的作用.
第十二招:蜜到痛除
治疗因过量饮酒而头痛的最佳方法是喝蜂蜜,这是美国国家头痛研究基金会通过大量试验得出的结果,应为蜂蜜中含有多种水果不具有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,驱除头痛感.
第十三招:百果争醉
1, 苹果,去皮吃下;
2, 柿子,洗净后去皮,饮酒前吃下;
3, 直接吃梨或饮梨汁;
4, 吃鲜橙或鲜柑,柑桔;
5, 鲜柚去皮生吃,或取肉榨汁,兑温开水饮服;
6, 香蕉,吃肉并将皮加水煎服;
7, 草莓100克,洗净,一次吃完;
8, 取鲜菠萝果肉煎汁,一次饮下;
9, 杨桃,先用醋浸泡,加水煎服;
10, 鲜橄榄5枚,去核捣烂,加白糖30—50克,用文火煎服.
告诉你一种解酒汤,应该能对你产生帮助:
☆蜂蜜水——>酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状.美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛.另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛.
☆西红柿汁——>酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失.实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好.饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪.
☆新鲜葡萄——>酒后反胃,恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的.同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃,恶心的症状.如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒.
☆西瓜汁——>酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温.饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪.
☆柚子——>酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒.实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效.
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适,颜面发红
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素.如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防.此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状.
☆酸奶——>酒后烦躁
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收.由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效.
☆香蕉——>酒后心悸,胸闷
饮酒后感到心悸,胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状,消除胸口郁闷.
☆橄榄——>酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒,清胃热,促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状.既可直接食用,也可加冰糖炖服.
另外餐前服用活性炭,不会醉.或餐后服用会立即起到解酒的功效,头脑清醒.
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
◇酒后忌饮茶:
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿.现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担.
◇[1]茭白汤:茭白性味甘,凉,用它解酒精中毒疗效显著.醉酒昏迷不醒,用茭白挤汁加少量姜汁灌服;
◇醋和白糖汤:一般醉酒可用40—50毫升食醋,加入10—20克白糖和少量开水,使白糖溶解后,一次饮服,可迅速解酒,中毒严重者灌服;
◇绿豆汤:绿豆适量,用水洗净捣碎,用沸腾的开水冲,然后放入冰箱冷凉后一次饮用,解酒显著.
●尽可能多休息
可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛.小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡.
●平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛.而平躺的睡姿有益.同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向.
●冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡.当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛.
●作脸部美容操
扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下.
眯眼:快速地眯上双眼,再放松.接着,用力眯右眼,放松.接着,眯左眼,放松.
皱眉:用力地挤眉,放松.
张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再
●深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法.当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确.
●按压穴位 ;一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止),它们有助于缓解窦性头痛;另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言,按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效.
●戴头带 ;在头上绑一绷带,可减少流向头皮的血液,因而减轻偏头痛
以上是对“喝酒后头痛不吃药如何解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,饮酒后头痛,主要是过量酒精刺激引起,再加之心情不好,心情郁闷,建议去推拿按摩治疗头痛效果是非常好的.同时心情要保持愉快,疏导一下情绪.
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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