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青年失眠会引起白头发吗？

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2006-12-17 10:20:29 4人回复来自

健康咨询描述：最近由于玩电脑所以老是深夜才能睡？不知道会不会引起白头发？应该注意什么？

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百合婚恋黄秀丽其他帮助网友：66

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2006-12-17 11:48:17 我要投诉

您好！您这不叫失眠，叫熬夜，只是不良的生活习惯，为了健康，您得改了！我们不能逆着生物钟生活，夜晚是睡眠的最佳时间，良好的睡眠恢复体力和精力。玩电脑的时间要有所节制，这对身体和视力都有好处，别等失去了健康才想起珍惜，那已晚了！

一绺清风医师

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2006-12-17 10:22:04 我要投诉

曹医生 其他帮助网友：81057称赞：55

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2006-12-17 10:27:25

      青年失眠会引起白头发的，注意休息就可以了。

      以上是对“青年失眠会引起白头发吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

中韩中医专家其他

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2006-12-19 09:23:32 我要投诉

没有充足的睡眠，将会很大程度上影响第二天的体力和精神，不仅仅是引起白发了。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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